月別アーカイブ / 2019年02月






冷蔵庫に
まだあった🤭

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一個しか食べてないじゃん!😆

これは ジャン=ポール・エヴァンのボンボンショコラ
この6個は、全部 期間限定のショコラなんです。


あ、旦那さんにあげたやつです。


(😳あら、賞味期限が今日までじゃない!)




食べとこうか😏






別に飲みたいわけじゃなかったんだけど、









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ヒヒヒ。




っくぅ〜〜😆😆😆

この組み合わせ最高〜😍




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楽しいw




☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



今月もたくさんの良い出会いがありました。

また、
父の四十九日も無事終わらせる事が出来、
本当に感謝しております。
急なお休みや、みなさんの貴重な日曜日までお休みをいただいてしまい、
CHARIS銀座のお客様には、大変ご迷惑をおかけいたしました。
ご協力本当にありがとうございました。

一事は、仕事以外全く手につかなくなってしまい、
私にもこんな事があるんだと😔
時間だけが過ぎていく日もありましたが、

もう 完全に切り替わりました😊





自分の親には、会える時は会っておいたほうがいいです。
そこに、後悔はしないほうがいいです。



3月も、どうぞよろしくお願いします。




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ひ、、、、、ひ、、、

「 っっくしょん‼️」🤧

1回出だすと、とまらないくしゃみ


もうきてますよね、花粉😩
私も花粉症には、まだ勝てていません 笑



みなさんはどうですか?
何か対策をしていますか?


マスクや薬💊 
 他 生活養生が大事ですが

花粉症を含め、他アレルギー、
風邪を引きやすいなど の
『免疫』に関わる事に一番効果があるのは、

『体温をあげること』
=お腹(腸)を温めること。

逆にいうと、冷え性の方、体温が低い方は
免疫力も低い、ということです。

現代人は 体温が低いと言われています。
その理由は、 食生活の変化と、
「ストレスを感じる度合い」の変化
にもあるそうです。

昔に比べ、良くも悪くも 色々便利になった事が原因の一つかなと思います。


長期的なストレスは体温を下げます。

嫌な事がある時って
肩がすくむイメージですよね?
身体が硬直して→同時に交感神経が優位になり血管も収縮→血流が悪くなって→冷える。

冷えて体温が下がると、免疫力が落ちます。
がん細胞は、低体温35度で一番増殖し、
39度以上で死滅します。


冷えの改善といえば
よく『温活』と言いますね😊

みなさんがよく聞くのは、
・朝食を摂る
・身体を温める食事を摂る
・適度な運動をする
・湯船に浸かる
などだと思いますが、

 『リラックスすること』も温活の一つだと
私は考えます。

時には ゆるゆる〜っとのんびりする。
副交感神経が優位になって
血管が拡張されるイメージです。




花粉症から 話が少し逸れますが、
便秘の方も、『リラックスすること』が
とても大事です。
便秘や、ガスがよく溜まる方は
ストレスを多く感じていたり、
真面目で完璧主義な方が多いですからね!
触ると腸もカチカチです。

 

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当店のピンチヒッター 
アルバイトの、ほのちゃんから いただいた😃

このパン 凄く美味しいんですってね
モッチモチだって。
あなたのお肌もモッチモチでしたよ。
マッサージしながら、私も癒され、
かなりリラックスしました😌💓








早く 食べたい!😆😆







※ 追記

めっちゃ美味しかった‼️
パンが甘い😍
これはおすすめ!
言わずにいられない 笑




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昨日はお休み。
お昼過ぎから 浅草へ。

仲良くさせていただいている
ブロガーさん達と新年会、
そして 合格お祝い🥂でした

楽しみにしていた 『ときわ食堂』♬



お刺身に 餃子、アジのたたき、なす味噌炒め、銀ダラの西京焼、卵焼き、アジフライにハムカツ、しらすおろし。。。
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生姜 どーん!


2〜3時間でしたか、
ゆっくりの大人飲みを堪能しました。
最高です!😆
次はいつかなー?


そして、なんだろう、テンションが合うというのか、
とても落ち着く😊


そろそろの時間の頃
"浅草寺⛩のおみくじは、凶が多い"
という話題になり、
では行ってみよう!

でも、
私と 1人のブロガーさんは、何年も大吉続きなので おみくじは遠慮するね と 笑


どれどれ。。。。



はい、『吉』と、、、、、
『大吉』‼️
えっと、、、、、残念でした   ?   🤣




夕方前に解散して、
ほろ酔いで銀座をぶらぶら。
今日は旦那様も出掛けているので、
帰ってまた 、おひとりさまで家飲み。

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久しぶりにテレビを見て
大笑い🤣していたら、


ピコーン♬ピコーンピコーン♬


『あれから2日連続で出ました〜‼️
  まだまだスッキリした感じはな、、、、』

翌日出ましたー!何も飲んでません。』
  



なんだと思います?



ふふふ。
お客様からの 「お通じ」の報告です😌
腸マッサージ後のね。
毎日良い報告があります。
嬉しい😆


嬉しいついでに調子に乗って



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今日いただいたチョコレート❤️
日本酒と共に。
うま😍

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これもいただいちゃった!
楽しみ〜♬



のーんびり
良い一日でした😊




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