月別アーカイブ / 2018年05月

実家から届いたしらす🎵😆😆😆

やっぱりこれ!
BZuguyhETX.jpg

大葉とゴマ油とお塩だけで!😃😃😃
これ ほんとに美味しいですよ‼️
お客様から教わりました😊
IQsbXnjWiy.jpg
こんなにいっぱい😆😆😆
何を作ろうか🎵😁


さぁて‼️
本日満員御礼😄 ありがとうございます!
頑張るぞ💪


✨CHARIS銀座オリジナル
LINEスタンプ配信中✨
《カリ子ちゃん おもてなしエステティシャン スタンプ はこちら(💖∀💖)キラーン✧
CHARIS銀座公式LINEはこちらから💁‍♀️
 ご相談だけでもお気軽にどうぞ🎵

_var_mobile_Media_DCIM_101APPLE_IMG_1183.HEIC
家庭科の教科書に出てきそうな。。。😯😮😲

毎朝 こんな感じなんだそうです😃
味噌汁の中には 小松菜 油揚げ しめじ、豚肉も
入っていました。
切り干し大根や、他の煮物は定番です
ごはんには、しらすか納豆を必ずなんだそう。
あと キウイ🥝も。

うちの母の肌は、とても綺麗です。
そして 太らない。

久しぶりに2泊しましたが
夕飯は18時
就寝は23時
起床は5時。
私も一緒にしていたら
本日 制服が緩かったです!😃
むくみがないからですね。

改めて
夜型が太るのは、こういうことか!と思いました。

胃腸の消化活動を、寝る前には終わらせること。
そうすると やはり、翌日むくみにくい。

消化に一番時間がかかるといわれる
『白砂糖を使ったもの』は、
(ケーキなんかは 消化に6ー7時間かかるんですよ😑)

体もむくみますし、お肌の老化
(特にがっつりなたるみ!😖)も早めてしまいますから、

やっぱり 食べたい物は早い時間に
楽しむのが良いです🎵😆😆😆



✨CHARIS銀座オリジナル
LINEスタンプ配信中✨
《カリ子ちゃん おもてなしエステティシャン スタンプ はこちら(💖∀💖)キラーン✧
CHARIS銀座公式LINEはこちらから💁‍♀️
 ご相談だけでもお気軽にどうぞ🎵
(LINE登録していただく方がたくさん増えました!
ありがとうございます!
スタンプまで送っていただけると嬉しいです🎵)


OwPksSeFCd.jpg
右は最近ハマっている
きゅうりとささみのサラダ🥗
コチュジャンとマヨネーズ味です

_var_mobile_Media_DCIM_101APPLE_IMG_1135.HEIC春雨、、、、
8UI3jk8UvR.jpg春雨茹ですぎて😳
wV6MoKifoq.jpgたけのこ🎵💓😌
GdiJQ1OOFF.jpg
左はサラダチキン🎵
大好きなブロガーさんに教えていただき
すでにヘビロテ!😆😆😆
"ダイショー"さんから出ている 
『手作りサラダチキン』
とっても簡単に出来ます!
そして 美味しい💕

58HmfgEDUU.jpg
左は 食べる量をとって、卵でとじてから いただきます🎵

あとは カレー🍛も作りました!
これで大丈夫でしょう🙆‍♀️


余ってしまった食材を使いきりました。
疲れたぁ😆😆😆


今日の朝ご飯は!
UHWAE1Qq8w.jpg
へへへへ😆😆😆
ホットケーキです🎵 
わざとのシマシマじゃないですよ 笑



さて
今日の夜から実家に帰りまーす🤗
ちょっとダラダラさせてもらうかなー😊



✨CHARIS銀座オリジナル
LINEスタンプ配信中✨
《カリ子ちゃん おもてなしエステティシャン スタンプ はこちら(💖∀💖)キラーン✧
CHARIS銀座公式LINEはこちらから💁‍♀️
 ご相談だけでもお気軽にどうぞ🎵

↑このページのトップへ