月別アーカイブ / 2018年02月

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お腹が空いて起きて、てんこ盛り‼️😆

もう〜😖
野菜が高くて 本当に困ってしまいますが

身体の為に私は『食べるべき物』は思い切って
買います

そして、豆苗は、家で育てます😊
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ボサボサです 笑

『食べたい物』を少ーし我慢して
野菜を多く、たんぱく質を多く
白砂糖を使わず、調味料にも気を使って
色どりも綺麗にバランスよく😊

そのおかげか ここ 10年程風邪をひいていません
花粉症もほとんど症状が出なくなりました
体温は平均36°5です

身体や肌は『食の結果』です

みなさんいつまでも健康で、
美味しいものが食べられる様にしましょうね!🤗

私は大大大好きな 焼肉(ホルモン!)が
おばあちゃんになっても食べられる様に、頑張っています😆😆😆


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曜日感覚がなく 日曜日と思っておりました😆

ここ数日は特に忙しく💦
寒い中たくさんのご来店ありがとうございました‼️😃😃😃

みなさんの記事は
これからゆっくり読ませていただきます! 
遅いので、コメントは朝まで我慢します 笑
楽しみ


そして、
色々あったのかなと思ったのですが、、、

楽しい事を分け合う様な記事、
頑張っている方同士が共感出来るような記事
悲しい事辛い事があったら そっと声をかけにいく、、、
そんな記事を読みたく
私もそんな記事を書きたいと思います

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おやすみなさい😴

今朝はご飯のお供のみで〜😃😃😃

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今日は 豚汁がたくさん
(私は気にいるとずーーーっとおんなじものを
作ったり買ったりして食べてしまう癖があります☹️)

左上から
梅の実ひじき
しょうゆの実
おみ漬

先日お客様にもらった
「しょうゆの実」(←山形のご当地調味料♪)
ドはまりし、
また 食べたい!と思い
銀座の山形アンテナショップに行って
「しょうゆの実」と一緒に購入した 
お漬物の「おみ漬」
と 今回はお取り寄せした「梅の実ひじき」🎵
で 、まずは!🍚


次はこれで〜🍚
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この納豆もアンテナショップで買いました♪
これに、先程の「おみ漬」を入れて〜
(そうやって食べるのが おすすめって店内に書いてありました!😃)
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❣️
この納豆、味がとっても濃くて そしてネバネバがすごかった!これは リピです!

はぁ〜   美味しかった‼️
2杯も食べましたねぇ 笑

みなさん 糖質の摂り過ぎはダメなんですよー🤗

今日は、休みなのでジムへ‼️😆😆
追い込んできます👍

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