ファスティング後の状況



頑張ってみてくださいね。







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ネギが飛んでるw


最近の朝ご飯。

・味玉と厚揚げの煮物
・ひじきとシーチキンの炊き込みご飯
・キャベツ えのき かぼちゃの味噌汁


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とか、


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とかとか。

厚揚げ率がすごい。






実は、
レシピを改良して
またチャレンジ中です。







だって。


割と綺麗に痩せたから♬




やっぱり 嬉しいなぁ😃








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