月別アーカイブ / 2015年12月

新年の挨拶遅くなりました

明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします!

去年の9月からLINEブログを
はじめさせて頂き、自分の想像以上の
アクセスがありまして
色々な方に見ていただいて
ありがたい気持ちでいっぱいです

今年も色々な事書いていきますので
見ていただけたらと思います

ここからは年末年始のことです

毎年恒例のカウントダウンクルーズ
今回も友達と船で年越しできました
船でカウントダウンはここ13年連続。
毎年色々な友達に来て頂き一緒に
カウントダウンできるのが
本当に幸せです

カウントダウンの後はみんなで
増上寺に初詣
おみくじ
運が強すぎるのか
日頃の行いが凄く良いからなのか(笑)
おみくじ引くと必ず大吉
なんです(笑)

もちろん今年も大吉でした
今年も良いことあるといいな

そして戻って来たら
初日の出クルーズです

5時半出港で葛西沖に向かいます。
日の出前のゲートブリッジ
カッコイイ

ちょっと出てきました
平成28年の初日の出です。

今年は本当に綺麗な初日の出が
見れました 帰りに
富士山もバッチリ見えて
お客さんも僕も大喜び

初日の出太陽パワー浴びたので
今年もパワフル元気
楽しく幸せな1年
にしたいと思います

今年もよろしくお願いいたします


次の目標に向けて
トレーニング+減量中ですが

朝お弁当作る時間のない時に
最近よく買うお昼を紹介します

ローソンの
蒸し鶏のボウルサラダ
サラダチキン(ハーブ)
食べ方はボウルサラダの
フタを外して、そこに
サラダチキンを入れて
箸でバラバラにほぐす

ほぐしたチキンをサラダの上に乗せて
ドレッシングをかければ完成
こんな感じ

ボリュームあるし
カロリーも両方で
303カロリー

オススメです

ただ、ボウルサラダに元々入ってる
蒸し鶏がパッサパサで、
ってなるけど
プラスのサラダチキンが
美味しいのでいけます

ついでに言うと、
僕はローソンのサラダチキンより
セブンイレブンのサラダチキン
の方が好きなので、近くに
ローソンとセブンイレブンが
あれば別々で買えばもっと
美味しいかも

お試しあれ

昨日は年内最後の運河ダイブでした

お昼から幼馴染のユウスケに
手伝いに来てもらい準備して
運河にダイブ

ダイブって言っても船の船底掃除です
※写真は今回ではありません(笑)

今回はもお寒いので2人とも
ドライスーツって言う中に水が
入らないのを着て潜っています

手と頭は出てるんで
そこだけ寒いです(笑)

今回はクルーザーの亜鉛版交換
もしました

これで今年も無事船底掃除終了です

2時間潜って冷え切ったので
身体が暖まるもの食べよう
ってなり

恵比寿の中華8に
火鍋食べに行きました
※写真は中華8のサイトからです(笑)

今回寒さと疲れ空腹で
写真1枚も撮ってません(笑)

いやーーーーー
火鍋最高

汗ダラダラで
色々なスパイス入ってて暖まったし
元気になりました

いつも手伝ってくれるユウスケ
本当にありがとう

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