次の目標に向けて
トレーニング+減量中ですが

朝お弁当作る時間のない時に
最近よく買うお昼を紹介します

ローソンの
蒸し鶏のボウルサラダ
サラダチキン(ハーブ)
食べ方はボウルサラダの
フタを外して、そこに
サラダチキンを入れて
箸でバラバラにほぐす

ほぐしたチキンをサラダの上に乗せて
ドレッシングをかければ完成
こんな感じ

ボリュームあるし
カロリーも両方で
303カロリー

オススメです

ただ、ボウルサラダに元々入ってる
蒸し鶏がパッサパサで、
ってなるけど
プラスのサラダチキンが
美味しいのでいけます

ついでに言うと、
僕はローソンのサラダチキンより
セブンイレブンのサラダチキン
の方が好きなので、近くに
ローソンとセブンイレブンが
あれば別々で買えばもっと
美味しいかも

お試しあれ