月別アーカイブ / 2020年07月

とっても簡単なことで


心は変化して
豊かになります




シンプルですが
真面目な話



無料でいいなんて


予約でいいなんて




自分でできる
心のメンテナンス



マインドフルネス  




さて

どれが手で


どれが足でしょう??





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物事の本質は

見え方を変えると

見えてきます




半身不随の方で


車椅子の方に



ヨガをお伝えした時



涙されていました




「私にもできる運動があるなんて」




命あればなんでもできます



呼吸していれば呼吸法に


寝たきりの方でも
ヨガはできる



できると思えばできるのです

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