月別アーカイブ / 2019年05月

GWの最中でしたが

いつもの日曜のように
新月の昨日は
コミュニティクラスを。


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結構激しいポーズも
どんどん挑戦してくださるため
レベルの高いクラスに
なってきました

私も疲れちゃう感じ…


参加してくださる皆さんは
勇気を出して難しいポーズに挑戦し、
できてもできなくても
笑顔で楽しむ!



出会えて嬉しい生徒さんたちです


「手を伸ばして、かかとを上げずに完全にしゃがめますか?」




今、学校では健康診断の真っ最中です
平成28年より、運動器検診が実施されることになりました

まず運動器とは、身体活動を担う筋・骨格・神経系の総称で、
具体的には、四肢の筋・腱・靭帯・骨・関節・神経系などの身体運動に関わる種々の組織・器官を指します




簡単な動作の中に
子どもの発達の遅れが推察されたり
運動習慣のなさが推察されたり
スポーツ障害を把握することが
できるため、
重要な検査です




しかしながら
これで引っかかる子は少なく
怪我や発達障害の診断の後に
気づくことが
あります




ちなみに…
この動作に必要とされること
①膝の深屈曲
②足関節の十分な背屈
③股関節の深屈曲




つま先の向き
膝の幅
かかとはどうか




細かな視点で
見てくださる方が
増えるためにも
体のプロが
学校に関わることを
切に願います


学校にヨガを。
スクールトレーナー制度が
広がりますように


ご興味のある方は
こちらのサイト、ご一読されると
良いと思います
https://tocochan.jp/med/gakkai/nj26_luncheon/page03.php

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