お正月は
朝からInstagram
非公開グループで
6時半から1.2日と
ヨガをしました
ちょうど同じこと
マリコ先生もしてた！
3年前くらいに
このチャンネル見つけた時は
あーきっと、
ヨガの先生たちには
邪道、と言われただろうなぁと
陰ながら心配してました…
短い時間で行うことの
デメリットの方が
当時は感じていたというか…
でも、入院して
・怪我している方
・体力がない方
・介護や子育てに邁進している方
にとっては
10分時間を取るのも
難しいだろうと
思ったし、
コロナもあって、
110万人に！！！
色々なヨガの先生たちが
いるけれど
批判の中で
ずっと続けられることは
本当に大変なこと
入院してからと
退院してから
ほぼ毎日取り組んでます
自分で考えると
ポーズに偏りが出るので
いろんなところを
見てますね
今週月曜は
ヨガの資格を取った時の
お友だちに
プライベートレッスンして
もらいました
近況報告兼ねた
ゆるーく楽しくヨガの時間
最高ですね