毎日痩せることを考えて。。。

食べたいものは我慢して。。。


そうなると、

段々とダイエットが
嫌になってきてしまいますよね
(´・ω・`)



ダイエットが
嫌になってしまう理由の一つに。。。


「なかなか気付いてもらえない」

という理由があります
(・ω・)



一生懸命頑張って痩せたのに
気付いてもらえないと悲しくなりますよね


そもそも毎日会っている人には
気付かれ難いものなのです


そんなときは



自分自身が、
痩せたことに気付いてあげる事






方法のひとつとして



一番太っているときの写真を
振り返ってチェックしてみましょう
( ̄◇ ̄;)

※写真は52Kgの時の後ろ姿です

自分が太っているときって、

自分自身では
気付かなかったりしませんか
(´・ω・`)

後で写真を見返すと

「こんなに太っていたんだ〜」

となるので、

自分で気付いてあげられるように

ダイエット経過中も
写真を撮っておくといいですよ 💋
(*'ω' *)



読むだけで痩せるダイエット豆知識
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