こんあんぁぁぁぁぁーーーーっ



筑波、寒いッス
(ノ◇≦。)



早速ゆかりんの体重からっ
(・ω・)/







兵庫リアーナ
【身長】152センチ

【体重】55.1キロ(START61.8キロ)

【前日比】+0.4キロ



『こんばんは、兵庫リアーナゆかりんです。

なかなか本調子にはもどりません。

来週こそ断食プログラムやらなきゃぁ。

今日はダイエットグラフを載せます。

(真ん中のグレーの点でつながれた線が私の体重。赤が目標。)


もう少しです・・・。

そして昨日の食事。

朝、
ベジライフ酵素液

昼、
牛肉の定食とかにクリームコロッケ

夜、
チゲ鍋、大福

夜中、
すき焼き


ダイエット期間もあと1ヶ月!!

やったるーーー!!

それではまた明日~』



というわけでリアーナはん
(・ω・)/

このまま少しずつ減らしていけば
目標達成できるよぉん
:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


がんばろぉぉぉぉん


さてブリはこんな感じっ




浜田ブリトニー

【身長】146センチ

【体重】35.7キロ

【前日比】+0.2キロ


キープ

またあしたぁぁ
(*⌒∇⌒*)(*⌒∇⌒*)