子離れ出来ない 2018/8/31 22:24 シンガポールで雫ちゃんに会えず寂しい毎日です😹出発前に撮り溜めしといた写真をアップします💖💖💖笑早く抱っこしたい〜💦って子離れ出来ない私ですwww(o´∀`o)
産後ダイエット結果報告 2018/8/31 11:09 #産後ダイエット結果報告 * * * 朝ご飯の#酵素 の置き換えで 産後ダイエットを100日間行った * 結果報告です❣️ * * 体重▶️目標👉43Kg Beforeから-10Kg * Before👉53.0Kg After👉43.0kg(-10kg) * * ウエスト▶️目標👉77.5㎝ Beforeから-12.5cm * Before👉90㎝ After 👉75㎝(-15㎝) * * * 妊娠前の体重👉39.0kg 妊娠ピーク👉57.9kg 現在の体重👉43.0kg 現在の体脂肪率👉25.5% * * 内蔵脂肪👉7レベル▶️3レベル 骨格筋率👉26.4%▶️29.1% 体年齢👉44才▶️32才 基礎代謝👉1166Kcal▶️1030Kcal BMI👉24.9▶️20.2 * * 私は#酵素ダイエット がカラダに合っていて * 今回で本格的な酵素ダイエットは二回目ですが 二回とも見事に目標体重まで 落とす事が出来ました🌿 * * 146㎝と身長が低いので 美容体重まではまだまだありますが * マイナス10kgまで落とせたので この後はゆっくりと * 美容体重まで落としていきたいです👯 * * * #ダイエット #diet #産後 #産後ダイエット #目標マイナス10キロ #ベジライフ酵素液 #置き換えダイエット #インスタダイエット #公開ダイエット #目標体重 #目標体重達成 #浜田ブリトニー #britneyhamada
はじめての長期お留守 2018/8/30 19:24 シンガポールに行ってる間雫ちゃんははじめての長期お留守です😹(* ̄m ̄)なんだか少し不安そうな顔をしてる気がする〜💦ていうか私が子離れ出来ないのか会えなくてもう寂しいです😹笑