月別アーカイブ / 2018年07月

#産後ダイエット66日目
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朝と夜に酵素を飲んでるおかげか
胃が小さくなってきました👯
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妊娠前の体重👉39.0kg
妊娠ピーク👉57.9kg
現在の体重👉47.3kg
現在の体脂肪率👉29.1%
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前日比👉±0.0kg
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ダイエットが軌道に乗ってくると
胃が小さくなって暴飲暴食も減ってきます❣️
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体重は変わらなくても
カラダの中が変化してる時もあるので
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停滞期も焦らずマイペースで
頑張りましょう💖
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#ダイエット #diet #産後 #産後ダイエット #目標マイナス10キロ #酵素 #酵素ダイエット #ベジライフ酵素液 #インスタダイエット #公開ダイエット #浜田ブリトニー #britneyhamada


ミルクを飲み終えて

スヤスヤと仰向けで
真っ直ぐ寝てたと思ったら。。。


雫ちゃんが寝返りに挑戦していました💦
(((゚Д゚Д゚Д゚)))


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あともう少し⁉️



てか、ビックリしました😹
(*ï¿£mï¿£)


#産後ダイエット65日目
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47Kg台も定着してきて
いよいよ46Kg台が近づいてきました❣️
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妊娠前の体重👉39.0kg
妊娠ピーク👉57.9kg
現在の体重👉47.3kg
現在の体脂肪率👉29.2%
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前日比👉±0.0kg
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毎朝半身浴と酵素は欠かせないんですが
それ以外には簡単なストレッチをしています👯
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私は運動がスゴく苦手で
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無理な運動をすると続かないので
自分にあった方法を見つけましょう❣️
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#ダイエット #diet #産後 #産後ダイエット #目標マイナス10キロ #酵素 #酵素ダイエット #ベジライフ酵素液 #インスタダイエット #公開ダイエット #浜田ブリトニー #britneyhamada


何だかこのスタイが
お気に入りの雫ちゃん💖
(o´∀`o)


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ハムハムしちゃってますwww


このブルーのシートはオムツケースが
おむつ換えシートになるやつで超便利❣️
*\(^o^)/**\(^o^)/**\(^o^)/*
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夏色カラーに囲まれて楽しそうです😆
(*´ω`*)



#産後ダイエット64日目
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太ももと太ももの間に
やっと隙間が見えてきました👯
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妊娠前の体重👉39.0kg
妊娠ピーク👉57.9kg
現在の体重👉47.3kg
現在の体脂肪率👉29.5%
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前日比👉-0.2kg
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ゴルフでカラダを動かしたおかげか
便通スッキリ⛳️
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体重も減ってて良かったです😆
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#ダイエット #diet #産後 #産後ダイエット #目標マイナス10キロ #酵素 #酵素ダイエット #ベジライフ酵素液 #インスタダイエット #公開ダイエット #浜田ブリトニー #britneyhamada


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