#イルミネーションと黄昏効果
＊
＊
＊
最近都内近郊のイルミネーションが
人気ですよね🌟
＊
＊
イルミネーションには
隠された恋愛効果があるんですよ💖
＊
上手く活用して
素敵な思い出を作ってください😆
＊
＊
①色の効果⬇️
＊
イルミネーションは沢山色を使っていますが
色鮮やかなものを見るだけでも
気分が高まるからなんです🌟
＊
しかも❣️
夜間でうす暗い空間にいる事が
とても大切🌃
＊
人は暗い中にいると
不安や淋しさを感じるものです😆
＊
その気持ちを振り払うために
誰かの存在を感じたくなり
警戒心が緩んじゃうという事です💖
＊
＊
②黄昏効果⬇️
＊
1日の疲れがたまり集中力が低下する夕方🌆
＊
思考能力も絶賛低下中で
さらに人ごみが生み出す効果もポイント❣️
＊
周りと同じ事をしたいという
心理学的行動(社会的比較)と
その場の空気を活性化するという作用🌟
＊
つまり❣️
夕方の黄昏時は周りがラブラブだと
自然にムードが盛り上がるという事です💖
＊
＊
恋愛するとダイエットにも効果的なので
イルミネーションと黄昏効果で
＊
素敵な恋愛とキレイ痩せしちゃいましょう💃
＊
＊
＊
#イルミネーション #黄昏 #ダイエット #diet #肥満 #脂肪燃焼 #美容 #健康 #豆知識 #生活習慣 #body #酵素 #ベジライフ酵素液 #酵素ダイエット #浜田ブリトニー #britneyhamada

#腹ペコが止まらない時
＊
＊
＊
食べても食べてもお腹が空く時に
オススメな食べ物&飲み物を紹介します❣️
＊
＊
①甘酒⬇️
＊
カラダが甘いものを欲しがっている時は
米麹の甘酒がオススメ🍶
＊
＊
②キャベツのサラダ⬇️
＊
罪悪感なく好きなだけ食べられるから
キャベツを買ってきてざく切りにして
タッパーに入れて常備しておきましょう☘
＊
＊
③グレープフルーツジュース割りの酵素
＊
私は#ベジライフ酵素液 を
グレープフルーツで割って飲んでます🌿
＊
グループフルーツの香りも
ダイエットに最適なのでオススメです❣️
＊
＊
腹ペコが止まらない時に試してみてね〜💖
＊
＊
＊
#腹ペコ #止まらない #ダイエット #diet #肥満 #脂肪燃焼 #美容 #健康 #豆知識 #生活習慣 #body #酵素 #ベジライフ酵素液 #酵素ダイエット #浜田ブリトニー #britneyhamada

#冬の半身浴
＊
＊
＊
冬の半身浴はカラダと浴槽が温まるまで
時間がかかります❣️
＊
＊
お風呂場に暖房が付いている方は
半身浴前に暖房で浴室と脱衣所を
しっかり暖めておきましょう🌞
＊
＊
お風呂場に暖房が無い方は
お風呂に入る前にシャワーを使って
湯舟にお湯をためてみましょう💖
＊
シャワーを使ってためると
湯気と蒸気でお風呂場の湿度が上がり
温かくなるのでオススメです👯
＊
＊
ダイエットには半身浴❣️
しっかりカラダを温めましょう💖
＊
＊
＊
#冬 #半身浴 #ダイエット #diet #肥満 #脂肪燃焼 #美容 #健康 #豆知識 #生活習慣 #body #酵素 #ベジライフ酵素液 #酵素ダイエット #浜田ブリトニー #britneyhamada