葉酸サプリ 2017/11/30 13:07 #葉酸サプリ * * * 少し前から使ってる葉酸サプリ💖 * * 粒が小さめだから スゴく飲みやすいんです🌿 * * 子宮の病気を経験してから しっかりカラダの事を考える様に なりました😆 * * * #葉酸 #サプリ #妊活 #子宮 #美容 #健康 #豆知識 #生活習慣 #body #浜田ブリトニー #britneyhamada
足の爪を切る頻度 2017/11/23 23:53 #足の爪を切る頻度 * * * 足の爪ってどれくらいの頻度で 切っていますか😆 * * 夏と冬でも変わってくるけど 夏の方が爪が伸びるのが 早い気がしませんか❓ * * 実は❣️代謝が良い人ほど 爪が伸びるのが早いんです🏃♀️ * * 1か月くらい切らなくても大丈夫な人は だいぶ代謝が落ちてしまっているので * 代謝を上げるように頑張りましょう💪 * * * #足の爪 #足 #爪 #ダイエット #diet #肥満 #脂肪燃焼 #美容 #健康 #豆知識 #生活習慣 #body #酵素 #ベジライフ酵素液 #酵素ダイエット #浜田ブリトニー #britneyhamada
野菜不足に注意 2017/11/18 23:24 #野菜不足に注意 * * * 洗顔の時に あれ❓なんだか顔がブツブツしているな と思ったら注意です⚠️ * * そのブツブツの原因は 糖質の摂りすぎにあります💦 * * 糖質を摂りすぎると 毛穴が詰まってしまい * 肌の余分な油分が 出ていかなくなってしまいます😭 * * そんな時は普段よりもしっかりと 野菜を摂りましょう🌿 * * でも❣️ ドレッシングの掛け過ぎには注意です⚠️ * * 私は野菜不足にならないように お肌のためにも #ベジライフ酵素液 を飲み続けています🍾 * * * #野菜不足 #ダイエット #diet #肥満 #脂肪燃焼 #美容 #健康 #豆知識 #生活習慣 #body #酵素 #酵素ダイエット #浜田ブリトニー #britneyhamada
炭水化物抜きダイエット 2017/11/15 23:54 #炭水化物抜きダイエット * * * ダイエットを始めると 真っ先に思いつくのが❣️ * 炭水化物抜きダイエットです🌾 * * でも❣️炭水化物を抜いた後 再び炭水化物を食べはじめると * 炭水化物のカラダへの吸収率が 高くなってしまうんです💦 * * 実はこれは マラソンなど持久力を必要とする スポーツ選手の食事方法なのですが * レースの1週間前は炭水化物を減らして レースの3日前くらいから 炭水化物の摂取量を増やすそうです🏃♀️ * * 一週間前に炭水化物を少なくすることで その後食べる炭水化物の吸収が 良くなってしまうんです💦 * * なのでもし❣️ 炭水化物抜きダイエットをする場合は * 通常の食事に戻す時に #ベジライフ酵素液 みたいに * 低カロリーだけど 栄養がしっかりとあるものを取りつつ 通常の食事に戻していきましょう🌿 * * * #炭水化物 #炭水化物抜き #ダイエット #diet #肥満 #脂肪燃焼 #美容 #健康 #豆知識 #生活習慣 #body #酵素 #酵素ダイエット #浜田ブリトニー #britneyhamada
ジムが続かない 2017/11/13 23:20 #ジムが続かない * * *季節の変わり目は スポーツジムの入会者が増えるそうです🏃♀️ * * 私は何回も💧 いや😭何10回も入会しました💦 * * でも結局は入会するだけで 満足しちゃうんですよね💧 * * しっかり通えている人に聞くと 朝に行く事がポイントのようです☝️ * * 私は朝にジムなんて もっと続かなそうです💦 * * ジムは続かなかった私だけど #ベジライフ酵素液 は 初めて続いたダイエット法なので * ジムが続かない方は 自分に合ったダイエット法を 探してみましょう🌿 * * * #ジム #続かない #ダイエット #diet #肥満 #脂肪燃焼 #美容 #健康 #豆知識 #生活習慣 #body #酵素 #ベジライフ酵素液 #酵素ダイエット #浜田ブリトニー #britneyhamada