月別アーカイブ / 2016年11月

女性の多くは洋ナシ形
(皮下脂肪型)

男性の多くがリンゴ型
(内臓脂肪型)

と言われています


そして

リンゴ型は、
肥満だと気が付きにくいのが特徴です


そしてそして。。。実は


見た目にはわからない内臓脂肪は
ちょっと怖いのです
( ̄▽ ̄)

内臓脂肪がある事によって、

私たちの大切な臓器に

内臓脂肪がついてしまうと
うまく機能しなくなってしまうのです
(*ΦωΦ*)


その結果

脳梗塞などを
引き起こしてしまう場合もあるのです
(((゚Д゚Д゚Д゚)))


しかし安心してください

皮下脂肪よりも減らしやすいのが
内臓脂肪です


ここで

自分の脂肪がどっちなのか
簡単にできるチェック方法を

ご紹介します
(*ΦωΦ*)


まず

お腹の脂肪を指で
つまんでみてください


つまめますか

つまめなかったら。。。


内臓脂肪の可能性が高いです
(((゚Д゚Д゚Д゚)))


こってりした食事や、
お酒の量が多い人は

生活習慣を見直して
内臓脂肪を撃退しましょう

『パネェ!麻雀部
〜浜田ブリトニーと愉快な仲間たち〜』
に出演します

19:00〜22:45
(生放送19:00〜21:00)



¥2000(観覧+ワンドリンク)
¥3500(観覧+食事+飲み放題+麻雀)


今日のゲストは

安田麻里菜プロ
(日本プロ麻雀連盟)
。:゚*+;(●´・д・`●);+*゚:。




パネェ!麻雀部
(niconico生放送)
~浜田ブリトニーと愉快な仲間たち~ #123
*タイムシフトは11/10まで視聴可能


パネェ!麻雀部
(AbemaTV FRESH!生放送)
~浜田ブリトニーと愉快な仲間たち~ #123

オカオカハウス
📞TEL: 03-6911-2103
📩MAIL: info@okaokahouse.com
住所:東京都新宿区西新宿3-5-9-1F.B1
新宿駅 徒歩8分


観てね

たま〜に

脂肪が本当に固くて、
摘まめない方がいます
(特に下半身)


脂肪が固い方のダイエット方法ですが、

実は

とっても難しいのです
(((゚Д゚Д゚Д゚)))


まず

脂肪が固い方の
共通点をあげてみます
⬇️
固い部分を触ると冷たい

体が硬い

脂肪がつまめない

痩身系のエステに行っても
痩せなかった

痩せるために食事制限を行ったのに
痩せない



こういった方は。。。


血液の循環が悪く、
繰り返し行ったダイエットにより

代謝と筋肉量が落ちて、

更に体を冷やしてしまう

と言った悪循環の中にいます
(*ΦωΦ*)

こんな方にお勧めのダイエット方法が

ウォーキング+体を温める

という簡単な事をお勧めします
。:゚*+;(●´・д・`●);+*゚:。



ウォーキングや半身浴等で

体を温め、


カチカチに滞った血液を
循環させてあげましょう

スヌーピーファンはミスドへGO❤️(*ΦωΦ*)
可愛すぎて食べるのが勿体無い💦 #ミスドのスヌーピー #スヌーピー #ミスド


この時期の、鍋焼きうどん最高すぎる❤️(*ΦωΦ*) #鍋焼きうどん #寒い日のご飯


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