月別アーカイブ / 2014年09月

こんばんゎあ!!!
今日は朝から外で仕事だったので
顔がヤバイっっ!!!!!
(;д;)
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だから、
Q&Aにしますーっ

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ベジライフを買うとついてくる
サプリメントはたまぁに飲んでるよっ!




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わたしも運動は本当にしなかったです!

それでも外にでて汗をかくことは
とっても大事なことなので、
(もちろん無理のない程度に)
5分だけ歩いてみるとか、
気持ちからかえていく努力が
必要なのかな~と思うなぁ!!!

ネガティブな考えもあまり良くないから、
元気に明るく、
楽しく続けられるダイエットをしよーっ!

着たい服が着れるようになった喜びは、
本当に味わったほうがいいとおもうっ!

そのためにもふぁいとだよぉぉっっ♪
最後に体重っ!!!
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【身長】146センチ
【体重】36.2キロ
【前日比】-0.1キロ



【朝】
プラチナムベジライフ酵素液
原液のまま

【昼】
サンドイッチ
焼き鳥
オリオンビール


【夜】
チョコラBB
メロンパン
スープ






こんな感じだよっ!


明日ゎ早朝からゴルフ!
それではまた明日~!!!!!
(*・ε・*)



投稿写真

7人の漫画家先生集結!
(*・∀・*)

沢山、似顔絵描いたよっ☆

皆様ありがとうございました!
スタッフの皆様も先生も 超お疲れ様でしたぁーーーーーー!!!


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