こんあんぁぁぁぁぁーーーーっ



筑波、寒いッス
(ノ◇≦。)



早速ゆかりんの体重からっ
(・ω・)/

兵庫リアーナ
【身長】152センチ

【体重】55.1キロ(START61.8キロ)

【前日比】+0.4キロ



『こんばんは、兵庫リアーナゆかりんです。

なかなか本調子にはもどりません。

来週こそ断食プログラムやらなきゃぁ。

今日はダイエットグラフを載せます。

（真ん中のグレーの点でつながれた線が私の体重。赤が目標。）


もう少しです・・・。

そして昨日の食事。

朝、
ベジライフ酵素液

昼、
牛肉の定食とかにクリームコロッケ

夜、
チゲ鍋、大福

夜中、
すき焼き

ダイエット期間もあと１ヶ月！！

やったるーーー！！

それではまた明日～』



というわけでリアーナはん
(・ω・)/

このまま少しずつ減らしていけば
目標達成できるよぉん
:*:・(￣∀￣)・:*:


がんばろぉぉぉぉん


さてブリはこんな感じっ