#コレ食べてのかわし術



ダイエット中に「これ食べて」って
美味しそうなモノを頂いた時💦

頂いたのに残すなんてご法度だし

でも、今までのダイエットの苦労が
水の泡になったら困る〜😹
って時がありますよね❣️

いつもお菓子をくれる方には
後でゆっくり食べますと伝えて

家族や仕事仲間と皆で食べる様にして
カロリーセーブをしてみましょう💖


お菓子ではなく食事に招待された場合は
やはり残せないので、思い切って

ダイエット中なので少な目にお願いします
と伝えられてみましょう❣️


それでも食べ過ぎてしまったは
次の日は#ベジライフ酵素液 で
調整する様にしましょう



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