#ほうじ茶でビタミンC



美肌やダイエットに
欠かせない栄養素といえば❣️
ビタミンCです🍋


実は❣️ほうじ茶にはレモンの5倍もの
ビタミンCが含まれているんです💕


一般的に熱に弱いと言われる
ビタミンCですが

ほうじ茶のビタミンCは熱にも強いんです🍵


ビタミンCと聞くと
冷たい栄養ドリンクを想像しがちですが


ほうじ茶なら温かいお茶として飲んでも
しっかり補給できるし

何よりカラダを冷やす心配がないので
美味しくて女性に優しい飲み物なんです👯


私も今年の夏は
朝➡️ベジライフ
それ以外➡️ほうじ茶
を意識してみたいと思います🌿


ほうじ茶の主な効果をまとめてみました⬇️

①シミ予防

②肌のハリと弾力を取り戻す

③炎症を抑えてニキビができにくくなる

④皮脂分泌を抑えて毛穴が目立たなくなる


美肌にもダイエットにも優秀なほうじ茶は
女子力アップにオススメです🌞



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