#ダイエットに発酵食品



納豆、お味噌、お漬物など🍴


発酵食品はお肌にも
お通じにもイイと聞きます💁


何故発酵食品がイイかというと❣️

発酵食品には酵素がたっぷりと
含まれているからなんです🌿


なので私も
お通じが悪いな~と感じたら

積極的に発酵食品を摂るようにしています💕


ダイエットも#ベジライフ酵素液 で成功したし
私にとって #酵素 は超〜大切な存在なんです🌿


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