#ダイエット中のお茶



ダイエット効果があるお茶に関して
注意点があります⚠️


お茶はカラダにイイし
夏場は水分補給もできて
ダイエット効果的もあり一石二鳥です🍵


しかし❣️
デトックス効果があると言われている
お茶なんですが

カラダに熱がこもりやすい体質の人には
とてもイイ反面、

カラダが冷えやすい人が飲むと
カラダを芯から冷やしてしまうんです😭


夏場はカラダは火照っていても

冷たい飲み物の一気飲みをしたり
クーラーが効いた部屋に居たりするので

カラダの芯は
冷えてしまっている事が多いんです💦


お茶選びも注意して
暖かいお茶を飲む様にしたり
一気飲みしすぎない様に注意しましょう🍵



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