#何をしても痩せない時



何をしても痩せない時
ってありますよね😭

そんな時は❣️
早寝早起きでカラダの調子を
一旦整えてみましょう🌞


一番の理想は
22時に寝て5時に起きる事です🌟


何をしても痩せない時は
一旦生活リズムを整えてから
ダイエットをするのがオススメ❣️


仕事で早く寝るのが難しい場合は
就寝の4時間前に
固形物を胃に入れないようにして

就寝時に胃も休められるように
してあげてください🌿


ちなみに❣️
私は寝るのが遅くなりそうな日の夕飯は
#ベジライフ酵素液 にしています😆



#痩せない #ダイエット #diet #肥満 #脂肪燃焼 #美容 #健康 #豆知識 #生活習慣 #body #酵素 #酵素ダイエット #浜田ブリトニー #britneyhamada