#脂肪が固くカチカチな方



脂肪が固くカチカチな方💦

脂肪が本当に固くて
特に下半身が摘まめない方がいます👌


脂肪が固い方のダイエット方法ですが
実は❣️とっても難しいんです😭


脂肪が固い方の共通点をまとめてみました📌


固い部分を触ると冷たい⬇️

①カラダが硬い

②脂肪がつまめない

③痩身系のエステに行っても痩せなかった

④痩せるために食事制限をしたけど痩せない


こういった方は血液の循環が悪く
繰り返し行ったダイエットにより
代謝と筋肉量が落ちていて

更に体を冷やしてしまうという
悪循環の中にいます💦


こんな方にお勧めのダイエット方法が❣️

ウォーキング+カラダを温めるダイエット👯


ウォーキングや半身浴等でカラダを温め
カチカチに滞った血液を
循環させてあげましょう♨️


簡単なのでオススメです😆



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