#顔のたるみの原因


「何だか最近顔のお肉がたるんできた💦」
とお悩み方❣️


そのたるみは年齢のせいではなく
ズバリ❣️
炭水化物の摂りすぎです😱


お肌に良いといわれているコラーゲンは
炭水化物(糖質)とくっつくと糖化してしまい
たるみの原因を作ってしまうのです💦


これを避けるために
炭水化物の食べすぎには注意しましょう⚠️


全く食べないことは
ダイエットにも美容にも良くないので
程よく食べることがポイントです🍚



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