おはようございま〜す🌞
。:゚*+;(●´・д・`●);+*゚:。


今日も1日がはじまりました❣️


早速ですが今朝の体重です💕
(*ΦωΦ*)

_var_mobile_Media_DCIM_144APPLE_IMG_4564.JPG


【身長】146㎝
【体重】37.7Kg
【前回比】±0.0kg

まだまだ停滞してます❣️


停滞の後はガクっと落ちる事もあるので
この調子で頑張りルネ〜😘



食べたものは。。。


【朝】【昼】
夜かなり食べそうだったので朝昼
ベジライフ酵素液 原液のまま30ml
_var_mobile_Media_DCIM_144APPLE_IMG_4565.JPG


【夜】
お肉ディナー
赤ワイン3杯
_var_mobile_Media_DCIM_144APPLE_IMG_4560.JPG
_var_mobile_Media_DCIM_144APPLE_IMG_4562.JPG
_var_mobile_Media_DCIM_144APPLE_IMG_4563.JPG
_var_mobile_Media_DCIM_144APPLE_IMG_4567.JPG
_var_mobile_Media_DCIM_144APPLE_IMG_4574.JPG
_var_mobile_Media_DCIM_144APPLE_IMG_4570.JPG
_var_mobile_Media_DCIM_144APPLE_IMG_4571.JPG

【深夜】
ミーティングがてら
カクテルとおつまみ少し
_var_mobile_Media_DCIM_144APPLE_IMG_4532.JPG
_var_mobile_Media_DCIM_144APPLE_IMG_4572.JPG



こんな感じでした💕



夜ガッツリ食べる予定がある時は
朝昼酵素にすると翌朝増えてないから安心❣️


ある程度痩せた人は、
リバウンドとの戦いなので

ゆっくり健康的に落としていきましょう😘



今日も最高の1日を〜💕
。:゚*+;(●´・д・`●);+*゚:。