女性の多くは洋ナシ形
(皮下脂肪型)

男性の多くがリンゴ型
(内臓脂肪型)

と言われています


そして

リンゴ型は、
肥満だと気が付きにくいのが特徴です


そしてそして。。。実は


見た目にはわからない内臓脂肪は
ちょっと怖いのです
( ̄▽ ̄)

内臓脂肪がある事によって、

私たちの大切な臓器に

内臓脂肪がついてしまうと
うまく機能しなくなってしまうのです
(*ΦωΦ*)


その結果

脳梗塞などを
引き起こしてしまう場合もあるのです
(((゚Д゚Д゚Д゚)))


しかし安心してください

皮下脂肪よりも減らしやすいのが
内臓脂肪です


ここで

自分の脂肪がどっちなのか
簡単にできるチェック方法を

ご紹介します
(*ΦωΦ*)


まず

お腹の脂肪を指で
つまんでみてください


つまめますか

つまめなかったら。。。


内臓脂肪の可能性が高いです
(((゚Д゚Д゚Д゚)))


こってりした食事や、
お酒の量が多い人は

生活習慣を見直して
内臓脂肪を撃退しましょう