ヨガの学びで

グル(ヨガを教える師)のもとで、
(とてもお世話になっていた先生です)

少人数の前で実技テストをしたときのこと。

テーマは自由
「好きなテーマでクラスのデモをして良い」



対象となる生徒さんを決めて、
自分でアーサナや呼吸方のメソッドを組み立てて実際のヨガクラスをする想定した実技。


私のテーマは
「婚活ヨガ」

対象は、
◇パートナー探しをしている人
◇結婚を考える全ての人

へ、向けたクラスを作りました^^

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ちなみに
NE運命解析学©︎の定義では、
これからの時代のパートナーは、
異性でも同性でもペット、ロボットでも良いと言われます。
私のもう1つの顔→NE運命解析士。
良かったらこちらの記事もお読みください^^



発表することになった
「婚活ヨガ」は

美肌やデコルテライン、美姿勢を意識したアーサナと、
パートナー探しを始める前に、自らのマインドを整えるためのオリジナルのシークエンスを組み合わせた構成になっています。


ラストの瞑想誘導では
仰向けで全身を緩めながら、ショートヒプノセラピーが始まります。

ハートチャクラから
好きな色のハートが生まれて
ゆっくりと身体の中心から全方向へ移動する…


指先までじんわりと身体があたたかくなり…

ヨガニードラとヒプノセラピーを掛け合わせたようなエンディングで

楽しくて、ハートがホカホカ笑顔になるような発表だったなと♡

思い出していました。


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実技テストは緊張するものだけど

この時は凄く楽しく時間が過ぎて行ったような感覚で



何かしらの方向性を見出したい時、

どのテーマで何をしているとスムーズなのか


ふりかえる時間、
自分の時間を持てば持つほどに
繋がっていくように思いました。


部屋の片づけをしながら

ふとその事を思ったので、


読んでくださっている方にも共通するものがあるんじゃないかと思い、この記事を書いています。





婚活ヨガは、
婚活をしていても、していなくても
楽しめるヨガなんです。



人数は多めの方がより楽しめるクラスなので^^
機会があればやってみたいと思います!


婚活ヨガの他にもっと良い名前があるかな…?


今日もありがとうございます。

良い一日を☆


ゆみーにょ

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