月別アーカイブ / 2017年10月

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こんにちは😊
ジョギングアドバイザーの藤とおるです。


さて、今回の簡単エクササイズは女性必見‼️


二の腕簡単10秒エクササイズです。


気になる方は下の動画をクリックして観てみてください。



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おはようございます😃
今日も超lucky🤞な藤です。


あなたは努力には報われる
モノと報われないモノが
ある事を知っていますか?


『努力すれば必ず報われる!』


と、よく私も幼い時から
聞いてきましたが、


どうも報われない努力も
ある事がわかりました。


それは方向を誤った努力です。


なんだ❗️


そんな事か❗️


と思った方がいらっしゃいますね^_^


今、あなたのしている努力❗️


あなたの望む結果なり報酬で
報われていますか?


報われていないのなら
方向転換か修正が必要ですね。


報われない努力ほど
辛いモノはないですから。


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ビジネスでは努力したら


した分だけ報われます。


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こんにちは😊
ジョギングアドバイザーの藤とおるです。


今回は前回の続きのダイエットジョギング基本編2になります。


あなてのダイエットジョギングを効果的にする為のアドバイスです。


下のblogを観て学んでください。



blogダイエットジョギング2
『ダイエットジョギング2』
こんにちは福井発!ランニング初心者の為の『ゆるRUN教室』の講師の藤です。今回は前回の続きでダイエットジョギングを意識したランニングをしました。ダイエットジョ…
ameblo.jp


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