月別アーカイブ / 2020年01月





新型ウイルス、
娘に気をつけて~と。

死なないから大丈夫と返事

のほほんすぎる


ダイエットとか痩せたいとか(笑)

誤解のないように書くけど
そんなに🐖さんじゃないよーーー

女性はみんな痩せたいと願う生き物よ






本題の前に
まずは猫たちから~

だって猫ブログなんだもん









😽✨😽✨😽✨😽✨😽✨😽✨






ビビ兄さん✨遊ぼー  チャラ心の叫び

チャラは一緒に遊びたいの😿
ビビ兄さんの事、
じーっと見てるでしょ
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一昨日の「今くら」見たかなー📺

😽猫に依存する美女たち😽



猫が特集だったから
ママたんもテレビにかじりついて見てたよ





けどね


             




 TVに釘付けは
チャラもだよ~
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チャラのお顔😽
ホワッツマイケル😽
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珍しくビビ兄さんが来たよ
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旦那に撮ってくれと
せがまれた


カメラ目線のビビたんだけ見てね


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プランク頑張ったら
腹筋が痛い

腹筋さん喜んでる










お待たせ致しました



ん、待ってないか
前置き長すぎーーーー








帰省したにコレ貰ってたんです


DHC ラジカルフィットセラム

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塗るだけで痩せると、
言われてるらしい


気になる部分に揉みこむだけで
美しいボディラインが目指せる


ネット見ると
効果ありらしいけど
どうなんでしょうね




商品名に

ボディ用美容液



また、宣伝広告に踊らされてる⁉️

塗っただけで
痩せるわけないよねぇ






んで、思い出した事が



40代以上の方は知ってるよね
90年代の
痩せる石鹸ブーム


当時まだ若い20代だった頃
使ってたよ

でもこの頃は
7号サイズ着れてたわ

今は💦💦聞かないで~




時が流れて・・・


出産、

更年期と迎えて



ありゃまー
なんじゃ、このボディ🐖



パンツ履くだけで痩せる

腹に巻くだけで痩せる

飲むだけで痩せる



どんだけ騙されてきたことか

お金どんだけ💸💸💸


3枚で12000円のペラッペラ~なおパンツ
ガードルに
酵素系のサプリ💊
書ききれない程に👌( ・ㅂ・)و💰マネー!
つぎ込んだわ




結論

これだけでは

絶対痩せまてんっっ




適度な運動だよね
だから今回本気モードなママたん、
おウチトレーニング頑張ってるよ




昨日の
増えても戻るけど
ここから先がーーー
ガンバりどころよ

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今週はダイエットネタが多めで
お送りしました~


んじゃ、
またね~











少しでも
クスっと笑えて貰えたら嬉しいな
そんな記事心がけてます






週の初めは3月並みのポカポカ陽気☀️.°
いつものベランダから
外の世界を眺めてるよ😽
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ビビたんも隙間から(⚭-⚭ )ジロリンチョ
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オス同士なせいか、
成長と共にある一定の距離を
取るようになったビビチャラ😿
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珍しく一緒にいた!

けどね・・・


この後バトルして

ビビたんが上から落ちたの💦💦


チャラ😽 強し
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この日も仲良くしてたんだけど
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クンクンが嫌だったビビたん💦💦
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ケンカになっちゃうよね

自主規制してます
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ノーカット無修正版
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1歳下のチャラは強い
体重も1kgも重いしね
チャラの反撃でビビたん😿😿
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いつも仲良くくっついていた
この頃が懐かしいなぁ~
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ナワバリとかかな😿
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いつから仲悪くなったんだろ
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🍶🍷🍸🍹🍶🍷🍸🍹🍶🍷🍸🍹







酒豪食堂の女将
ゆってぃ💖✨

激辛ツマミはお手のもの
読むとあなたの胃袋鷲掴み







泳ぐ🌶🌶🌶
激辛魂✨が燃える🔥🔥🔥







🌶🌶🌶激辛繋がりっちゅーことで






先日作ったお鍋🍲です。

鶏ムネ肉を
たっぷりのコチュジャンで炒めて

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トドメの激辛スパイス🌶🌶🌶

でも、これは我慢できる辛さ


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狂辛🌶🌶と称される、

舞妓はん、ひぃ~ひぃ~
も追加します。


狂い辛いってなにー




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買ったけど、
ギブしたデスソース☠
そ~いや💦
冷蔵庫の奥底で眠ってるわ






腐ってる⁉️
発酵してる⁉️



そーいや、
発酵食品てダイエットにも(^o^)👌




🌶🌶🌶🌶🌶✨✨✨✨







ひぃーひぃー言いながら食べるお鍋

カプサイシン🌶パワー
代謝アップさせるよ


あ、お肉が見えねぇ💦💦
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この日は残り物消費で
チンジャオロース風炒め
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揚げるだけ春巻きで、飲みました🍷
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🍷飲んだのは週末よ

ゆるっとダイエット中は平日禁酒




塗るだけで痩せる

書こうと思ったけど
長くなったので
また明日~

気になるでしょ


んじゃ、
まったあ~した~








月曜日 
1月とは思えない程のいいお天気☀️.°

猫たち😻出たくてソワソワ
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チャラが怪我してからは
脱走する以外は
基本家の中だけで遊んでるよ😻
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ビビたん😻
ドア開けれるから
鍵は常に掛けてるんだ~
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いつもコメントありがとう

毎度、付き合ってくれてありがとう






(›´ω`‹ )(›´ω`‹ )(›´ω`‹ )


🐷❌🐷❌🐷❌🐷❌🐷❌🐷❌




これまでの
ダイエット遍歴の1部





ビリーザブートキャンプ

カーヴィーダンス

コアリズム

TRFのダンスのやつ








あとは何持ってたかなぁ
DVD流して
やってた時期もあったわ

当時はダビングしたDVDが
よく流れてきたもんだわ


ん?
違法ってやつかな


2000年代に流行ったけど
知ってるかな~






(✧д✧)(✧д✧)(✧д✧)

今はお手軽にコレよ🔥🔥🔥

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サバ缶と新玉ねぎのサラダ
新玉ねぎをスライスして
サバ缶乗せてマヨと鰹節と
ゆずポン掛けて食べるよ
ŧ‹"ŧ‹"( ‘ч’ )ŧ‹"ŧ‹"

マヨのかけ方が雑ーーー
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汁まで丸ごとサバ缶味噌汁
サバ缶の他に
大根、人参、玉ねぎ、マイタケ入り

汁も全部ってにゃまぽんから聞きました
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この2つのレシピは
リピしてるよ


サバ缶効果もあるのかな



肉丼にブュッフェに🍽
爆食いしても
体脂肪が減ってたー




25.26日は
🍷飲んだりブュッフェで食べまくったり
肉丼食べたりで
測定してません

食べたから体重増えてたけど
体脂肪がグングン下がってたよ



グレーが体脂肪
ピンクが体重です

でも
1kg落とさなきゃ
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一昨日    昨日
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ハンドクラップダンス💃
リズム感がゼロなママたん💦
しかも脚が上がらん





昨日はコレやったわっっ



テレビの前で、久しぶりの
足パカダイエット

脚をパッか~んします

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細くなれーー
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🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟



前にやってたね!
KAOぽん💖✨
結果はいかに







今年の
ママたん
٩(🔥ロ🔥)و ̑̑٩(🔥ロ🔥)و ̑̑

燃えてます🔥🔥🔥






今日も
頑張っペ~



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