何かやってますか~





自慢で申し訳ない💦
ママたん、10歳はサバよめるかもー




出たよププ━(〃>З<)━ッッ!!!
大袈裟な女~




でも、昨年末に義姉から
30代でもいけるでしょと言われたぜい





💙💚💛💜❤💗💖💙💚💛💜❤💗💖






友理さん💖✨の記事は
読んでて楽しい

加齢による代謝低下の悩みも
答えを示してくださいました




これに限らずどの記事も

読むと綺麗になる気がする




ダイエットのこと

ファスティングのこと

美容のこと

私には興味深い記事ばかりよ~




綺麗になる秘訣✨
友理さん✨blogから見つけてね


女はシワが増えようか
シミが増えうが
ふくよかになろうが

若々しくしていたいもんです









どうしても(笑)
トプ画に猫😻持ってきたくて






ピッチぴち💖の2歳と3歳

4月にはそれぞれ1つ歳とるよ😽
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💙💚💛💜❤💗💖💙💚💛💜❤💗💖




下書き保存してたら
シンクロする記事が









ママたん、
10年前ほどから
プラセンタCゼリー
アミノコラーゲン
欠かさず飲んでるよ



最近は週1のフェイシャルエステも
加齢は仕方ない
でも、遅らせることは出来るのよね✨




後ね
脂肪燃焼🔥🔥🔥の為に
昨日は頑張った

見た目が引き締まってると
実年齢より若く見えると思う

勝手な持論だけど絶対そうだよー





溜まりに溜まった録画を見ながら
汗をかきかき
バイク漕ぎ~

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漕ぐ前に
筋肉アップの為のサプリ飲んで、

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運動後はプロテイン飲んでます
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サプリの過剰摂取は良くないけど
飲むのを忘れることが多いので(笑)
許容範囲だと思うーー
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今週は休みなく記事アップしちゃってる💦

毎日読んで下さって
ありがとう🙌🙇💕🙌🙇💕