環境が変わったり仕事が変わったりすると生活のサイクルが変わってしまう

前までは月曜日と金曜日の仕事終わりにジムへ行って筋トレしてたんやけど、今月頭に仕事が変わってからなかなかジムに行けない日が続いた

ちょっと落ち着いて来たってかペースがつかめて来たから、ジムに行く余裕ができた

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24時間やってる系のジム
ほとんど筋トレしかしないので、プールは無くてオッケー👌
マシンがいっぱいあって、いつでも入れるのが魅力

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俺の大好きなスミスマシン
ベンチプレスもショルダープレスもスクワットもこれ一つでやっちゃう
今日はタイミングが悪くて全然空かなかったので使えなかったけど(#゚Д゚) ゴルァ!!

できるだけ週二回はジムでしっかり汗が流せるように、無理せずマイペースに。

このブログも、無理せずマイペースにw