貴方の癒しのキューピッドキタダハルカです!
貴方の疲れをゴッドハンドで射抜き
元気な貴方に戻します♪

姫路で疲れている方や頭皮に悩みがある方は私までご相談ください(^O^)



皆さんこんにちは!
コロナは大丈夫でしょうか?( ;  ; )💭
毎日NEWSで増えていく人数を見るのも怖いですが、
くれぐれも不要普及の自粛を心がけていきましょうね!!


前回は【クレンジングスパ】の記事を
読んでいただいた方ありがとうございます🙇‍♀️

今回ご紹介させていただきますのは、
【オージュアスパ】です💁🏼‍♀️🌱✨

デスクワーク、読書をされる方、スマホをよく見られる方。
この方々以外にも多いのが眼精疲労👀ですよね。。

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-眼精疲労とは?!-
目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます。 テレビ、パソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見たり、メガネやコンタクトの不具合で目に負担がかかることなどで起こり、眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態をいいます。

寝ても寝ても良くならず、
軽ーくマッサージしてみても
なかなか疲れが取れずしんどいですよね😭

お仕事中や、ご自宅でも少しマシになる簡単な解消方
あるみたいなので少しご紹介していきますねっ💁🏼‍♀️⭐️


まばたきを意識し、休憩をとる


まずは、眼を休めることが一番です。

まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるので、ドライアイ予防にもなるので意識的にまばたきをしましょう🙆‍♀️✨

仕事で長時間のパソコン作業など、集中して文字や画像を追う作業が続く場合、1時間に10分程度の休憩をとって眼を休めるとよいでしょう。難しい場合、コピーとを取りに行ったり、シュレッダーに掛けるなどの眼に負担を掛けない作業をすることがおすすめです!!



◎「遠く」を見てみる

眼のまわりの筋肉をほぐす動きやストレッチをすることで、疲れ眼の改善やリフレッシュにつながります🙆‍♀️✨
遠くをぼんやり眺めることは眼の緊張を和らげます。
 近くを見ると緊張する毛様体筋は、近くを見続けると緊張して凝り固まってしまい疲れ眼の原因に。。💥
遠くを見ることは毛様体筋がゆるむことになるので、
眼の筋肉のリラックスになるのです👍👍

・遠くを見る場合と近くを見る場合の違い
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◎蒸しタオルやホットアイマスクで眼をリフレッシュ


集中したり、眼を酷使した時、眼に通常より多くの血液が送り込まれ、眼の血管が拡張し、充血や痛みなどが起こることもあります😰💭
その場合は冷たい水でしぼったタオルなどをのせて冷やすと、症状がやわらぎます!

逆に眠る前など休める時間には水に濡らしたタオルをしっかり絞って、電子レンジで約40秒(600w目安)加熱した蒸しタオルで眼を温める方がおすすめです🙆‍♀️

温めることで血行が良くなり、筋肉の緊張がほぐれ、
リラックスできること間違いなし😌♪
市販のホットアイマスクなら携帯にも便利です!

また、眼の周りには交感神経から副交感神経に切り替わるスイッチがあるので、温めることでリラックスした状態にもなります👍👍
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※他サイト参照

このように間時間、おうちでの解決方法をしてあげるのも必要かなと思います(^_-)👍

けど実際自分の力だけでは無理。
って方も多いのでは?と思うので、
そんな方たちにオススメなのが今回の
【オージュアスパ】なのです😤!!

前回まで3つのヘッドスパをご紹介させて頂いたのですが、
オージュアスパは、これまでのヘッドスパとは違います。
まずなにが違うのかというところなのですが🤔

大きく違うのはこの2つです!

クリームではなく、アロマオイルを使用
頭皮の筋肉をしっかりほぐす、頭筋リリース

あと、マッサージで違うところと言えば
コリ固まった筋肉をほぐすことで血流とリンパの流れを促し、本来の美しい髪を育てる基礎を整えます。

1.アロマオイル
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オージュアスパではこの4種類の中から、
その時の気分であったり体調などから
お客様に選んでいただいて使っていきます。

それぞれの効果など気になると思うので、
1つずつ説明していきますね⭐️

まずは、、

*ゼラニウム

こちらは女性に大人気です🤗
自律神経のバランスを調整する効果があり、ストレス性の不調に効果的です!
しわ、シミの予防若返り効果など、スキンケアに向いている精油です。また利尿作用があり、むくみ肥満の解消にも効果的と言われています。



*ラベンダー

安眠効果があるといわれているのがラベンダーです。
頭痛や胃痛、生理痛などのあらゆる痛みに対して緩和する効果が期待できます◎
免疫力を高める効果もあるといわれていて、
ニキビや傷なども早く治す効果もあるんですよ👍✨


*オレンジ

心のケアとして物事の考え方に柔軟性を与えてくれます。
神経質な人には楽観性を与えてくれてストレスをやわらげます。自信のない人には前向きさを与えてくれます♪
身体には消化器系不調改善に効果があり、消化促進、食欲増進、便秘、腹痛などにお悩みの方には特にいいかもですね🙆‍♀️✨
夏バテ予防にもなりますし、皮膚には美肌にはいいと言われています!炎症を抑えてくれて、さらに保湿効果も期待できます👍

ちなみに、、私は個人的にオレンジ🍊が1番好きです💓w


*シダーウッド

心の軸をしっかりしたい時。意志を強く持たせてくれる効果があります!!安定した力、持続する集中力を持てます💪🏼🌱主に強壮作用があります。呼吸器系の不調にも向いています🙆‍♀️リンパの流れをよくするので脂肪蓄積を防くので、セルライトむくみにも効果的◎

次に気になるところが、"頭筋リリース"ですよね🤔


〜頭筋リリースとは?〜

頭の筋肉付着部を「つかむ」「ほぐす」ことで、筋肉の緊張を和らげることを意味します。

他のヘッドスパは、「揉みほぐす」といったリラックスがメインみたいな感じなのですが、

このオージュアスパは、頭皮の筋肉をしっかり骨から掴んでほぐしていくイメージなので、眼精疲労や酷い肩こり、頭痛にも効果がみられるヘッドスパになっています🙆‍♀️✨

実際Nobleで施術されたお客様は終わったあと、"目が開きやすくなった!!"などと感動される方も多くみられます😌

では最後に工程を少し紹介していきますね♪ 


まず、オージュアスパはしっかり頭を全体的にあっためます。

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次に選んでいただいたオイルをつけていきます。
アロマの匂いに包まれてスパ開始です♪
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首のリンパをしっかり流していき、
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耳周りしっかりほぐしていき、
側頭筋をしっかりほぐしていきます。

側頭筋リリースで得られる効果が、
・首のリンパの流れを促し、老廃物の排出を促します。
・耳周りに集中するツボを刺激することで、表情のこわばりや、目の疲労感を回復します。
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前頭筋、しっかりほぐしていきます。
ここの前頭筋リリースでは、前頭筋〜帽状腱膜、後頭筋につながる筋肉の緊張をほぐしていきます。
この時、前頭葉には不眠症改善とされているツボ(神庭)や、頭痛、神経痛の改善のツボ(曲差)、自立神経を整える(百会)などもありますのでしっかり押さえていきます。
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写真にはないのですが、
このあと後頭筋リリースにはいり
首から肩にかけた疲れへアプローチしていきます🙆‍♀️

シャンプーも込みの30分ほどありますので、
しっかりほぐしたい方、普段の疲れがとれなくてお悩みの方、ぐっすり眠りたい方などいろいろといらっしゃるとは思いますが
リフトアップにも効果的なので、是非一度試されてみるのもいいと思います😉✨


Nobleのほかのスタッフのブログでも
いろんなジャンルの記事をあがているので
また見てみて下さい 🧚🏼‍♀️🌱




成田
姫路美容室ヘアーリゾートノーブル「ナリタのヘアカラー特集」
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