今日も暑かったので


うた様と協議の結果 夕飯は 


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素麺

さっぱりしていいよね

しかし これだけだと 栄養面がね〜 ( ͡° ͜ʖ ͡°)


ってな わけで
  

薬味に凝ってみた‼️



まずは 定番から

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ネギをきざみ




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生姜をすりおろし




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オクラも軽く湯がいて




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たまごを焼き





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わかめをさっと湯通しし




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かまぼこを切り





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しいたけをさっと茹で 



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なめこも湯通し



大根と人参を塩もみし ツナをのせて
ドレッシングでいただく
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うた様も 薬味をネギと生姜以外は
全部のせで食べてた


そこそこ栄養バランス取れたかね〜


まぁ楽しそうに 食べてくれたので


なにより なにより





ではでは