今度の日曜 いよいよ 
ホノルルマラソン 本番 ‼️

今日は 午前中に最後の調整 
軽めに 11km走  そして 
坂道ダッシュ 100m×3 

約2週間ぶりに走ったので ヘットヘト 

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42.195km  大丈夫か⁇


ちょっと不安になりつつも 


これ以上は 疲れが残りそうなので やめとく



パスタランチで エネルギー補給 



すると
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いつものイタリアン❣️



ありがたや〜‼️ ありがたや〜‼️ (^^)


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ほとんど うた様が 食べました (^^)



はぁ〜 本番 楽しみだ〜❣️(^^)





ではでは