昨日飲み過ぎたので 
軽めのジョギングにしよう‼️

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と 思い 走り始めたら 

なかなか好調だったので

約23km も走っちゃった‼️
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キツイっ‼️
途中 2、3キロ 歩いたけどね ( ͡° ͜ʖ ͡°)




走り過ぎた……




太ももとふくらはぎ パンパン‼️




足攣りそう





ではでは