月別アーカイブ / 2020年10月




夕方 

うた様と安さまとすれ違いなので

夕飯を作り置きしてからお出掛け


鳥と豚の寄せ鍋
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野菜とキノコをふんだんに
長ネギ 玉ねぎ もやし 白菜
シメジ 舞茸 えのき 鶏団子

カツオ出汁と昆布出汁と
みりんと鶏ガラ顆粒を少々

これだけで絶品のスープに


うた様には
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オクラ山芋納豆


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わかめのサッと煮

栄養満点ね〜


そして

安さまには
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オクラの煮浸し 山芋の千切りなど

コップやら箸やらもセットして

出来る夫を演出


ただの自己満だね〜


( ͡° ͜ʖ ͡°)



こちらもかなり自己満のYouTube❗️

自己満の短編映画❗️


観ると結構満足するかもよ❗️



ではでは







#高橋健介 #西野太盛 #永島聖羅
#長谷川慎也 #テキサス #伽代子
#東MAX  #短編映画 #プレミア公開 #無料





今日のランチは 

リメイク飯❣️


昨日作った テグタンスープ
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これを



純豆腐 にリメイク❗️
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豆板醤とカツオ出汁の粉
ラー油も少し入れて辛味を足す

豆腐を入れてグツグツするまで火を入れて
生卵を落として完成❗️

めちゃくちゃ美味かった〜


また 作ろう〜っと



こちららめちゃくちゃ清々しいひとり散歩
観てね


そして こちらも

オススメ❗️



ではでは








今夜の晩餐は

おウチ焼肉❗️


初めて作った 

〝テグタンスープ〟
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見映えもいいよね

大根 人参 豆もやし 椎茸 シメジ えのき
ニラ 玉ねぎ 牛カルビ

ニンニクを効かせて
醤油とコチュジャンで味付け

美味すぎたわ〜

自分で作ると好みの辛さになるからいいね

最後 ご飯入れて
テグタンクッパにしちゃった

食べすぎ〜❣️




うた様には

わかめスープ
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生ワカメで作ったら
食感が楽しく美味しかったようで
がっつりおかわり

イェーイ

お肉も 牛 豚 揃い踏み
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牛タンも野菜もたっぷり食べちゃった

こりゃ 太るわな〜

いい感じにダイエット出来てるのに

3歩進んで2歩下がってるね〜

( ͡° ͜ʖ ͡°)

でも

1歩は進んでる


この積み重ねが大事



こちらはずんずん進むYouTube❗️

観てね


そして こちらは


立ち止まって笑いたいYouTube❗️
30分程の短編映画です

自腹で撮ってみました

こちらも是非 観てご感想を❗️


m(_ _)m



ではでは















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