−1.6kg‼️(^^) 2018/6/30 17:56 舞台もあり 隙間の時間はデスクワークもしていたので1ヶ月ぶりのジョギングいつもなら10㎞くらい走るのに6㎞で断念あち〜のなんのこれ以上は危険体も重いわ帰って体重計ったら-1.6kg‼️ (^^)ほんの40分弱で こんなに汗をあぶね〜皆さん 運動はそこそこに 早めの水分補給を 熱中症には 気をつけましょう‼️ではでは
夏到来‼️(^^) 2018/6/30 14:35 新幹線から見える景色も 夏だね〜関東は 梅雨明け 6月にあけるなんて生まれて初めてだわま 観測史上初めてなんだから初めてだわなぁ〜熱海五郎一座も無事終わりファイヤーヒップスが 始動‼️これが 終わると夏休みまだまだ 頑張らねばね〜‼️(^^)ではでは
今夜の晩餐‼️(^^) 2018/6/29 21:23 今夜の晩餐‼️カツサンドと赤ワイン今夜は地味め って感じするけどこのカツサンド好きなのよね辛めのきんぴらが入ってんのよ食感も良く 美味いんだよね(^^)今日は 朝から 特番収録して舞台の顔合わせ 本読み からのラジオの収録今日は 弁当3つ食べた明日は もうちょっと贅沢したいね(^^)ではでは