月別アーカイブ / 2017年09月


昨日のロケで食べ過ぎ 体重 3キロ増 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

んなもんで 朝から ジョギング‼️

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あぢ〜‼️

帰って 体重計に乗ると   −2.0キロ (^^)

随分 汗で減るもんだね〜

腹減って すぐ蕎麦食べちゃった ( ͡° ͜ʖ ͡°)

元どおりよね〜

なかなか痩せないもんよね〜



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ご飯のストック  やっぱりヘタクソ

おんなじ形になんないのよね〜
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うた様が
何度も『プール❣️プール❣️』というので
リクエストにお応えして プールに 


準備に1時間
入ったの5分 



たはっ❣️(^^)




女心と秋の空





ではでは







最近作った ご飯

うた様は ご飯の事を 『ごっは〜ん❣️』
って 言うんだよね(^^)



ツナトマトパスタ  
これは裏切らないよね〜(^^)
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パクチーどっさりナンプラーパスタ
これが 絶品なのよね〜(^^)
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砂肝バター 
酒のつまみにたまらんよね〜(^^)
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マグロの和風カルパッチョ
にんにくきかせてヤミツキなのよ(^^)
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料理って楽しいのよね〜

なんか 食べる人が沢山いると燃えるよね(^^)

また作ろう〜っと





ではでは









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