布団に入るとなんだかいろいろ考えちゃって寝れなくなります

何も考えないようにしても気付くと何か考えてしまっています

考え出したら止まりません 

友達と電話した内容
遊んだゲームの記憶
過去の事
聞いた歌の歌詞

嫌なことも良いことも頭をグルグルして離れてくれません😔

どうしてみんな布団に入るとすぐ寝れるのでしょうか?

私は眠りが浅いみたいで小さい頃から毎日のように夢を見ます

そしてお昼まで寝てることができません

よく『昼まで寝てるから朝ごはんと昼ごはんは一緒』と耳にしますが私はそれが羨ましくて仕方ありません笑

9時前には必ず目が覚めてしまうし夜中にちょこちょこ起きてしまう時もあります

調べてみても原因がよく分からないので知りたいです🙁

今夜はもう少し長そうです