いつも読んで下さりありがとうございます^ ^

昨日のぱぱどるべんとうです。
どデカい海老フライがメインのthe男子弁!
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・ごはん(ふりかけぱらり)
・海老フライ
・春キャベツのツナサラダ
・半月卵
・ミニトマト


海老フライはスーパーで買った冷凍ものですが、ちょっとお高めのやつ。
パックに並んで5本はいって600円だったかな。半額だったので即買い


でも、そうはいえ衣だらけの残念海老フライではないか食べるまで心配していたのですが、りの身沢山だった!    とぱぱどるからのお知らせ💌がはいりました


ヨカッター!
(●´ω`●)



春キャベツのツナサラダは、粗い千切りキャベツと千切りにんじんをサッと茹で、ツナマヨをあえて塩コショウで味を整えました。

春キャベツって甘くてやわらかくて美味しいですよね‪ー!お店にずらりと並んでいるので、主食がキャベツ化している最近です。

旬が入るとお弁当も季節感がでて楽しい‪( ˙꒳˙ᐢ )❀

半月卵は、フライパンに落とした卵をパタンと折り畳んで両面焼きしてます♩卵焼きより簡単なはずなのに、2度も失敗して3度目の正直でした。(笑)





今日もコマ撮りしたので詰め方ムービー載せまーす♩♩


気になっている方も多いと思いますが、はみ出た海老の尻尾……
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「蓋閉まらんじゃないかーい! 」……のアンサーは動画を最後まで見てね
๛๛๛ 
今日もありがとうございました!

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おはようございます♩
今日のお弁当~。
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・ごはん
・カリカリ梅、ごま塩
・野菜の肉巻き
・卵焼き
・パプリカときのこの胡椒炒め
・明太ポテト
・うずら豆

野菜の肉巻きは、人参、エリンギ、アスパラが入っています。
昨日の夜仕込んでおいたので今日は焼いて味付けしただけ。味付けは焼肉のタレで1発ヒュルルルー


うずら豆、気づいたら今日が賞味期限
お弁当に詰めれるだけ詰めて、朝ごはんにみんなに割り当て、ギリギリの救済。

いつもの86円のならホイホイ使うのに、ちょっと値のはるいいやつを買うと、大体こうなる。笑

ちゅーわけで、今日のは美味しいふっくら豆です♡



さて、おとといからまた筋トレをはじめたぱぱどる。
「腹筋をパック割れさせる!」
と気合いを入れていましたが、筋トレが続いたところを私は見たことがありません。



とりあえずお昼時にその気合だけでも思い出してもらおうと、ご飯を割って詰めてみました。
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頑張ってくださいねー。



そして、こちらは昨日のお昼ごはん♡
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昨日はぱぱどるとランチに出かけました。
久しぶりにちゃんとしたレストラン
記念日でもなんでもないのですが、子供抜きでの夫婦でーと。

楽しくて、美味しくて、あっという間の2時間でした(⑉•ᴗ•⑉)
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ぶどうジュースを飲みすぎてお腹破裂しそうなぱぱどると、(こどもか!)

ケーキを食べすぎて帰りの車でもうニキビが出来たあゆころ。(笑)


嬉しいことに、このランチ中、初めて胎動を感じました

夫婦でデートと思っていたけど、そういえばお腹に貴方がいたわっていう。笑


隠し撮りもちろんドリンクはノンアルで♡
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今日も読んで下さりありがとうございました!

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おはようございますー!
今日のぱぱどる弁当はカフェランチ風
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ごはんをまん丸く詰めて、チキンソテーをメインに♡
チキンソテーはひとつしか入っていないように見えますが、下にも詰まっているのでちゃんとパパ向けの肉弁当です^ ^




・ごはん
・チキンソテー
・ゆで卵
・人参グラッセ
・紫キャベツのライムマリネ
・ブロッコリーのバターソテー



今日も動画のせまーす♩
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#おべんとムービー 第79弾 ステンレスのお弁当箱に私が映ってます😂🖐よくよく見ないでください🙈 もこもこパジャマのボサボサヘア~。o@(・_・)@o。 文字で必死に隠してます(ᯅ̈ )ᵒᵎᵎᵎ💦 #詰め方 #お昼ごはん #お昼 #お弁当 #lunchbox #foodstagram #お弁当作り楽しもう部 #クッキングラム #オベンタグラム #obento #foodpic #料理動画 #料理 #常備菜弁当 #お弁当記録 #lin_stagrammer #お昼が楽しみになるお弁当 #delistagrammer #locari_kitchen #暮らし #わっぱ弁当 #instafood #delimia #instapic #クッキングラムアンバサダー #movie #movies

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むね肉料理の多いあゆごはんなので、今日はもも肉使ってるだけでかなりの豪華感!!
満足してくれるはず


ちなみにですが、基本外食もしない我が家なので、たまにのかっぱ寿司は子供たちにとってスペシャルごちそう化してます。


いいんだいいんだ。
これこそが田舎の庶民の生きる道 !!

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