こんにちわ♩
夏休みがあけて全然リズムがつかめません╭( ๐_๐)╮
新生児のリズムも日替わりで、昨日と今日は1色弁当で楽をしちゃいました

昨日は天むす!
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今日はそうめんいなり!
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夏といえばそうめん!
けれども毎回めんつゆじゃ飽きる!
そんな夏の悩みに寄り添う気持ちで、今日のそうめんいなりはマカロニさんで記事を書いてます♩まだまだ暑い夏、そうめんはアレンジして食べよう!
よろしければどうぞ♡

こちらも美味しくておすすめです♩
今日も読んで下さりありがとうございました!

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ayu


おはようございます♩
今日は朝が早かったので簡単枝豆ご飯でお弁当
朝作ったものは、枝豆ごはんとナポリタンです。その他のおかずは作り置きと焼いただけとか^ ^
20190811_0744_17705.jpg
枝豆ごはん
・ウインナー
・茹でたまご(ケチャップ)
・なみなみポテト
・浅漬け


【⠀枝豆ごはん  】
冷凍枝豆の中身をとって、塩、味の素で和えて5分おく。枝豆に下味がついたらご飯を加え混ぜる。


【  ナポリタン⠀】
お弁当ナポリタンは最後に油分を足すのがポイントです♩オリーブオイルを仕上げに加えて冷めてもくっつかないナポリタンに。


さてさて今日は、最近発見した超時短技を教えちゃいますー
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ウインナーに切り込みに、白髪ネギカッターを使うとめっちゃ早いんです!!
20190811_0745_28003.jpg一気に7本の切り込みが入れられます♩
何気にめんどくさいこの地味な作業がノンストレス


白髪ネギカッターは100均です♩
試してみて下さいねーᐠ( ᐛ )ᐟ!


今日もお付き合いくださり
ありがとうございました^ ^
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ayu


おはようございますー♩
今日も暑くなりそうですが、元気だしていきまっしょいᐠ( ᐛ )ᐟ

今日のぱぱどる弁当は、十六穀米ごはんにしました。
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・十六穀米ごはん
・アスパラミルフィーユフライ
・ゆで卵
・浅漬け
・豚汁

今日のおかずはシンプルに3品構成で。
ドーンと大きいメインがあると副菜はちょろっとでいいから楽チンです*´꒳`ฅ



十六穀米、たまに食べると美味しいのよね
すごくヘルシーな気がして罪悪感なく食べるんだけど、ゆったって米は米𐤔𐤔𐤔
栄養はあるけど決してヘルシーではないという勘違い

けど、偏りがちな栄養素を補ってくれる気がしてなんかやっぱり好き♡


メインはアスパラのミルフィーユフライ。
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薄切りの豚肉に塩胡椒をふり、2等分した生のアスパラを巻いて、バッター液(☆1)、パン粉をつけて揚げ焼き(☆2)に。

☆1……卵1個に小麦粉大さじ4がちょうどいい

☆2……油大1を敷いた上にフライを並べ、油大3を回しかけて点火。中火で6分(さわらない)、上下を返して3分、転がしながら3分。

低温から揚げることでさくっとした仕上がりに。アスパラにもちゃんと火が通ります。


茹でたアスパラを使うと色が悪いので生のアスパラを使うのがポイントです

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今日もお付き合いくださり、
ありがとうございました。
😊💕

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