月別アーカイブ / 2019年08月

東京都庭園美術館
旧朝香宮邸

1933年の室内装飾展
サマーナイトミュージアム2019・開催中
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夜に照明の明かりで観る邸宅内の美術品と内装の落ち着き。
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優雅で贅沢な空間と当時の日本の建築文化がヨーロッパから取り入れた資材と調度品と家具の特注品の数々。
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季節の移ろいと共に色合いの変化も楽しめる豊かで広い庭園。
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1930年代頃のこの辺りでは、もっと静寂の中で綺麗な星空も眺められたことでしょう。

本当に素敵です!



💦暑い日が続いています。 皆さんお元気でいらっしゃいますか。
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そんな暑い中、ようこそアトリエハーモニーへ!
どうぞ中で涼んでいってください。


こう暑いと💦水分補給だけでも足りなくなりそうなので、今朝はドラッグストアに寄ってコレを見つけました!
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クエン酸のグミサプリメント!
クエン酸は疲労回復をサポートしてくれます。

ですが基本は やはりバランスよく食べることです。

冷たい物やのどごしの良い麺類などに偏りがちな夏の食ですが、野菜もお肉も魚介類もきちんと食べて、栄養バランスと腸内環境も整えて体調を崩さないようにご注意ください。

飲み物では、冷やした甘酒。 
 ã€Œç±³ã¨ç±³éº¹ã¨æ°´ã€ 砂糖もアルコールも保存料も使っていない甘酒が販売されています。

これを冷やしておいて、豆乳と合わせて飲むのも栄養補給に効果的です! 
朝のグラス一杯はグッドです。

甘酒は「飲む点滴」と言われるほどの優秀飲料。
腸内の善玉菌への栄養にも👍

元気に☀️夏を乗り切りましょう!

まだまだ💦暑さも続きそうです。 皆さんくれぐれも体調にご注意ください。


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