月別アーカイブ / 2017年02月

今日の東京は比較的あったそうです!



張り切って歌います!🎙

jpe7LYLxro.jpg

気張ります!💪

打ち合わせをしました。

これから新曲のレコーディングをする前の大事な打ち合わせ。





その打ち合わせ後、遅めのランチ。

9CynQ4JR7b.jpg

最近異様にタイ料理を欲します!

中でも特にガパオライスがマイブーム!

島にはタイ料理屋が無いのでなかなか食べれないのが残念です…。

ガパオライスはマクロ栄養素のバランスがとてもいい料理だと思います👍

ちなみにマクロ栄養素はPFCバランスとも言われますが、

‘P’   Protein=タンパク質
‘F’   Fat=脂質
‘C’   Carbo=炭水化物(糖質)


この3大栄養素のバランスがいい具合に配分されていて、パクチー入りのトムヤムスープに生春巻きも付いて来て野菜も摂れるのも魅力👍


たらふく食べました!

ご馳走様!



さて、レコーディング本番までに打ち合わせの内容を叩き込んで頑張ります!💪

浜離宮朝日ホールに行って参りました。

この2月6日にデビュー15周年を迎えた元ちとせ姉の記念ライブ。

バンドの編成やアレンジ、そしてもちろんちとせ姉の歌声も本当に迫力があって唯一無二の音楽の世界を存分に堪能出来、元ちとせここにあり!

正にそんな圧巻のひと時でした!

本当に本当に凄かった!

これからも変わらず歌い続けて欲しいです!

改めてデビュー15周年、誠におめでとうございます!㊗️🎊🍾

↑このページのトップへ