先週末16日は私の誕生日🎂
お友達や家族にお祝いしてもらって本当に最高のBIRTHDAYでした✨

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私の隣に座ってる方はモデル織香ちゃん
QVCで自身のプロデュースブランド 『yourari』
で大活躍の彼女も6日前に誕生日を迎え一緒にお祝いしたよ🥂

一番右はモデル、ジュエリーデザイナーのみほちゃん
💍展示会が終えフランスから帰国🇫🇷したばりの大活躍なお土産話しでワクワク心踊る時間でした✨

そしてもう一人、お顔は出てないけど友人、大好きなキャメちゃんとワイワイ楽しいディナーは美容と健康を考え薬膳鍋✨
大好きな銀座のテンシャンフェイウェイへお邪魔してきました❣️

数種類のキノコや野菜、お肉、フカヒレ、、、
たくさんの漢方が入ったスープ💕
食べはじめるとカラダがポカポカしてきます🔥

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ヘルシーで美味しくて
何よりみんな元気に❣️

帰り道、記念にパチリ✨
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みんなそれぞれ自分のやりたいこと
人生の目標に向かって前進してる大切な仲間たちは心強く、何かあればみんなでタッグもくめる

きっとこの先もずっと一緒に年齢を重ねて行ける仲間は私の財産です✨


実は前日の15日は息子の21歳の誕生日🎉
大学3年就活真っ盛りの息子から16日になってすぐにラインでこんなメッセージが❤️

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内定おめでとう〜👏
よく頑張ったね
最高の誕生日プレゼントになったよ🎁

そして娘からは笑えるメッセージが
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加齢って!!!!!
怒りたくても怒れないかわいい絵文字に
まぁ、いいか



40代最後の誕生日🎂
私は最高に幸せです☺️

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皆さまからの温かいメッセージや素敵なお花💐
嬉しすぎます
本当にありがとう〜❣️


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最後に

私を産んでくれた両親に感謝💕
これからもずっと元気でいてね☺️







芦田桂子



漢方の老舗、ツムラさんのWebサイト
冷え性さんと上手につきあう『温 the LIFE』


第2回目は、私が一番大切にしている『食』について季節感を大切にした食材の選び方やバランスのよい食べ方など、漢方の知恵で美しさと健康を保つ食べ方のヒントをお話しさせて頂きました。


https://www.tsumura-hieshou.jp/special/beautiful_02.html
冷え性さんだけでなく、家族の健康を預かる主婦の方々にも見て頂けると嬉しいです♡





芦田桂子

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漢方の老舗、ツムラさんのWebサイト
冷え性さんと上手につきあう『温  the LIfe』

わたしの冷え性対策について取材して頂きました✨


漢方を学んだきっかけから普段の生活の中で『温』を意識して取り入れてるモノ、コトなどお話しさせて頂きました

今の季節、毎日寒いですね〜❄️
女性にとって冷えは万病の元
体が冷えると免疫力が下がるだけでなく血行が悪くなるので肌ツヤもなくなり、ガザガザ、、

女性特有の子宮系トラブルも起こりやすくなるし何も良いことがありません
特に年齢を重ねるほど随所に不調が現れてくるので本当に怖いです💦

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私は元々頑固な冷え症でした
大人になってもしもやけができたり
末端冷え症でもありカラダの中も冷え冷え❄️

でも、毎日の食事や『温』を意識した生活をするとカラダって必ず変わってきます
不調からまず冷え症を改善しよう!と気づくことが大切なのかなと思います😊


私は今でも『温』生活継続中〜
3回のシリーズで掲載されるので冷え症さんは要チェックですよ✨

世の中の冷えで悩む女性が少なくなると嬉しいな〜❣️

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芦田桂子

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