何がなんでもやる!と無意識に抱え込むと疲れ果ててしまいます。

頑固というか拘りというか、別の大事な要件があるのに、ささいな事を優先させてしまうことってありませんか?

でもそれって、厳密に言えばささいな事ではなく、本当に大事だったりするんですよね。自分が大事だと思っていても、仕事や人間関係によっては「ないがしろ」にされてしまうことがあります。

例えば、大切な人の身に何かが起きたら仕事を早退しますし、人生の一大事だと思えば積極的に行動を起こたりしますよね。



仕事だから・マナーだからというのも大切なんですけれど、あまり縛られるのもよくないなと思います。

何かあればしっかりと事情を説明して、意思をしっかり伝えることも必要です。

でも、他者からしたら理解に及ばないこともあるかもしれませんね。馬鹿にされたり笑われたり、自分にとっては大切でもなかなか言えません。

自分にとって大切なことを否定されるのも嫌ですよね。



「仕事だけ」の関係になると、個人としての繋がりはなかなか持てません。

中にはコミュニケーションが上手で、仕事の合間でも個人の繋がりを築ける人も居ます。

コミュニケーション上手な人はすでに問題解決していますが、苦手な人への理解を深める為にもう少し考えを深めてみましょう。



ではコミュニケーションが苦手な人はどうしたらよいのでしょうか?

答えとしては「無理する必要はない」というのが定説であり、経験者からしても答えは同じなのですが、どうしてこの答えになるのか分からない人も居ると思います。

コミュニケーションが苦手な人の悩みとして、本当はコミュニケーションしたいけれども、何かと理由を付けて諦めてしまうんですよね。

表向きには諦めているけれども、内心では諦めていません。

これは主に軽いパーソナリティー障害からなるものですが、日常的に表だって見えない分、通常のパーソナリティー障害より危険です。

個性が際立ってしまうと共感する部分が少なくなり、徐々に孤立化してその差が開いてしまいます。

内にこもってしまった共感されない思いは、強い孤独感を生みます。

共感してもらえないと思い込んでしまうと、話すのを諦めてしまうことって誰にでもありますよね?



でも安心して下さいね。共感されない出来事は物理的に存在しせん。

もし私があなたなら、あなたの気持ちを100%理解できます。この心理は当たり前のことですが、意外と気付かないんですよね。

分かりやすく言うと、自分自身が共感相手だとすれば、誰かに共感してもらう事だって可能な訳です。

ただ、仕事などの限られた時間内に、その事実の共感を得ることは不可能です。

世の中には一言て説明できない事って沢山ありますよね。それなのに一言で説明しようとしたら、個人の解釈はバラバラになってしまいます。

コミュニケーション上手な人は、誰にでも共通する言語を使うのが得意です。

一方、コミュニケーションが苦手な人は、少し哲学的な部分があって解釈が難しい言葉を使うんですよね。

哲学的といっても、ガチの哲学って意味ではありませんよ。主に物事を深く考えて答えを出すような人です。



何が言いたいかというと、じっくり話し合えば分かってもらえるということです。

もし職場で孤立してしまった時は、比較的優しく見える人から順に、お食事やお出掛けに誘ってみるといいかもしれません。

独特な個性があったとしても、日常的に普通な行動は誰にでもあります。無理に個性を話さずとも、小さな共感を積み重ねることで分かり合えるようになってゆきます。機会があれば、より深い話しにチャレンジする勇気も必要ですね。



でも無理に誰かと共感する必要はありませんよ?相性が合わないのに、頑張りすぎて疲れてしまう人って多いんです。

分かり合える人とだけ繋がり合うという選択肢もあることを忘れないで下さいね。

孤独な人に限って、沢山の人と繋がり合いたいと思いがちなのですが、いつかそれが無謀なことだと気付くことでしょう。

もしこの意味が分からなければ、疲れ果てるまで頑張ってみて下さい。いつか必ず気付きます。



コミュニケーションが得意な人と苦手な人が居心地のいい環境を作るために、無理のない範囲で平等な意思疎通を心がけましょうね。



お読み頂きありがとうございました🍀



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