月別アヌカむブ / 2022幎01月

メンタルヘルスの正しい認識のためにお圹に立おるこずを願いたす。

メンタルが匱っおいおも䞊昇思考はありたすし、メンタルが匷くおも誰にだっお悩みはありたすよね。

ここでは、コヌチングずカりンセリングの䞡方の支揎があっおこそ䟡倀があるずいうこずを分かりやすく説明しおゆきたす。



メンタルが匱い人の䞭には、匱さゆえの独自芖点から発明的才胜がありたす。その才胜を䌞ばすのず同時に悩みも解決できたら、そんな嬉しいこずはありたせんよね。

メンタルがマむナスだず、向䞊心は抌し朰されおしたいたすが、確固ずした倢や目暙はある蚳です。

メンタルが匷く才胜を自芚しおいる人の䞭には、匷さゆえに誰にも話せない悩みを持ち才胜が発揮できないこずがありたす。この堎合も、悩みの解決ず才胜育成が䞡方必芁になりたす。

悩みは抌し殺しおもけしお消えるこずは無く、いわば圧瞮された空気のように小さくなり消えたように感じたす。

メンタルが匷い人が曎に成長するには、心の匱い郚分ずも向き合う必芁がありたす。



メンタルは匱いけど自尊心があるずいう堎合は、カりンセリングに行こうずは思いたせん。自尊心を尊重しおコヌチングに行こうず思うはずです。

メンタルが匱いずいうこずは、同時に悩みも抱えおいるのに、コヌチングだけでは払拭できない問題が出おきたすよね。

コヌチングで倱敗する人は、同時にカりンセリングも必芁であるこずを芋萜ずしおしたうからです。

コヌチは基本的にカりンセリング胜力はありたせん。コヌチは元々メンタルが匷い人達の集団なのでう぀病などの深い悩みは抱えたこずがありたせん。

比范的裕犏で安定思考なため、悩みではなくもっず成長したいずいう人達が集たっおきたす。



では、メンタルがプラスマむナスれロの人は、コヌチングずカりンセリングどちらち行けばよいのでしょうか

答えはもちろん、コヌチングもカりンセリングも䞡方が必芁になりたす。どちらか片方だけだず倱敗しおしたいたす。

アセンリングは、メンタルがマむナスでもプラスでも効果がありたすが、特にプラスマむナスれロのグレヌ領域の人には効果抜矀です。




メンタルは匱いけど悩みは人䞊みで、向䞊心はあるけどやる気も人䞊みずいう人は行き堎を倱っおしたいたす。

コヌチングもカりンセリングも性に合わないずいう人は沢山いるのではないでしょうか。

自己流である皋床たでできおも茝くものがなく、個性が今䞀出せおいないなず思うこずはありたせんか

個性が匱いず感じるずいうこずは、垞識に染たっおしたい個性を封印しおしたっおいるこずが原因です。

個性を封印する皋の深い悩みが存圚するずいうこずは、぀たりカりンセリングが必芁ですよね。

自己流である皋床䞊手くいくずいうこずは才胜も向䞊心もあるので、同時にコヌチングも有効的です。

そんなずき、アセンリングはコヌチングもカりンセリングも䞡方兌ねおいるため重宝されるこずになりたす。



メンタル改善のカりンセリング、メンタル向䞊のコヌチング。

あなたにはどちらの傟向が匷いですか䞡方受講すのは、お金も時間も倍かかっおしたいたす。

䞀から十たで党おをお任せできる。そういう人が䞖の䞭に増えるこずを私は祈っおおりたす。



最埌に重芁なこずを話したす。

本圓に優秀なカりンセラヌやコヌチは、お金儲け芖点はありたせん。なぜならば、䞀人䞀人ず䞁寧に向き合い、責任を持っお自立さるため量産ができたせん。

そしお本圓に自立できた人間は、カりンセラヌやコヌチを必芁ずしなくなるため、䟝存目的の収益が発生しなくなりたす。

珟代のカりンセラヌやコヌチのビゞネス項目には「䟝存させるように仕向ける」ずいう項目がありたす。

䟝存させるビゞネスマン傟向の人の詐欺セッションには気を付けたしょうね。



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アセンリングはコヌチングずカりンセリングの芁玠が混圚するので、コヌチングカテゎリのたずめ蚘事を立おおおきたす。

カりンセリングはメンタルが䞍調気味な方向けですが、コヌチングはメンタルが䞊昇傟向にある人向けですよね。

しかし、メンタルずいうのは党おにおいおプラス面ずマむナス面が存圚したす。

䞀足単にカりンセリングかコヌチングかを決めるこずは䞍可胜です。才胜を開花し䌞ばすには䞡方必芁なのですから。

これらの蚘事がみなさたの気付きずなり、人生がもっず豊かになりたすように心から祈っおおりたす。

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私達にはただただ知らないこずが沢山ありたす。目芖しないず信じられないものはほずんどが解明されおしたい、アむンシュタむン䞊の頭脳をもっおいたずしおも珟代では通甚したせん。

これからは、目芖で信じる以倖の領域に目を向けおゆく必芁がありたす。

それは正に自己鍛緎であり、オリゞナリティヌの才胜を目芚めさせるこずにありたす。

オリゞナリティヌはけしお教科曞は存圚したせん。党お自分で考えおこそのオリゞナリティヌです。

教科曞に頌るのを卒業するために、今立ち䞊がる必芁があるのではないでしょうか

アセンリングずいう新しいコヌチングを習埗しお、䞀生自分をコヌチできるずしたら魅力的な話しですよね。人生の最埌たでオリゞナリティヌを発揮し、有意矩な人生を送りたせんか



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同じ食べ物ばかり食べおいるず、飜きるしストレスも溜たりたすよね。

時には箞䌑めずしお、カレヌラむスの合間の犏神挬けやラッキョりで味倉したり、トンカツの合間の味噌汁のようにほっずしたいものです。

蚘事を芋お䞋さる方にもきっず箞䌑めが必芁ではないでしょうか。私自身もあたりのシビアな蚘事は緊匵が続きたす。

高玚食材を䞁寧に扱うように、蚘事に間違っおいる内容は無いか差別的な内容になっおいないか、䜕床も芋盎すのは䞀苊劎です。

そもそも気を䜿わないで、野菜だけを食べるように自然䜓でいられればよいのですが、私はトンカツが倧奜きです。

この䟋え話しですでに分かっおしたう人もちらほらず。



カレヌにしおもトンカツにしおも、䞖の䞭には沢山の料理があるように、人の個性も様々です。

私の個性を気に入っおくれる人も居れば、嫌っおしたう人もいたす。

しかし特定の人を嫌うずいうのは、ずおももったいないこずでもありたす。芖野が狭たるからです。



食わず嫌いやトラりマ的ショックで食べれない食材が増えるず、食の楜しみが枛っおしたいたすよね。

時に、奜きなものを氞遠ず食べ続けお、その食べ物に飜きたり嫌いになったこずはありたせんか

癖の無い食べ物はいくら食べおも嫌いにはなりたせんが、癖のある食べ物は食べ過ぎるず嫌いになっおしたうこずがありたす。

それは奜きが満たされお普通の感芚になった時、癖だけを匷く感じおしたい嫌いになっおしたうからです。

䜕事も奜きだからずいっおい぀たでも長続きはしないずいうこずです。

それは、人間関係・恋人関係・家族関係でも同じこずです。



人間関係においお癖が匷過ぎるず嫌われがちですよね。でも癖の䞭に人間味があれば、奜かれるこずもありたす。

たたには䞀緒に居たいけど、ずっず䞀緒は嫌ずいう感じです。

料理もそうですが、癖ありきでどう調敎しお癖を調和するかっおいうのが重芁ですよね。

料理の仕方によっおは、癖を調和させお末長く奜かれる料理になるわけです。



個性ず癖っお、癖の方が苊味があるように感じたせんかゎヌダの苊味のような、それ単䜓では食べられないような゚グミ。

それなのに、ゎヌダチャンプルヌにするず癖になる矎味しさになりたすよね。

個性ず癖のように、若干のニュアンスの違いは刀断が難しいです。

私の芋解では、癖は薬事的効果があるようなものではないかなず思いたす。

嫌いだけれどもなんか元気が出るようなもので、少量の取り入れは必須ではないかず考えたす。



人間関係で蚀えば、みんな同じ人間だから、本気で嫌いっお人はそうそう居ないず思うんですよね。

癖も個性ず同じ属性なので、癖を治すずいうのは難しいず思いたす。

もちろん、暎力や䞋半身䞞出しは倧いに嫌っおもらっおもかたいたせん。

ただなんずなく嫌いだずか、トラりマにより同じような人が嫌いだずか、それだけで切り捚おおしたうのはもったいないです。

もし自分の芪しい友達の友達で、䜕ずなく嫌いずいう人が居たら、芪しい友達䌝いでオブラヌトに心を開いおみおはどうですか

たったこれだけの薬事効果で、心の䞍調が改善されおスッキリするものです。



ひたすら磚かれた個性を远いかけるのも倧切ですが、薬のようなにがい癖に目を向けるのも、いい箞䌑めになりたすよ✚



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