月別アーカイブ / 2022年01月

メンタルヘルスの正しい認識のためにお役に立てることを願います。

メンタルが弱っていても上昇思考はありますし、メンタルが強くても誰にだって悩みはありますよね。

ここでは、コーチングとカウンセリングの両方の支援があってこそ価値があるということを分かりやすく説明してゆきます。



メンタルが弱い人の中には、弱さゆえの独自視点から発明的才能があります。その才能を伸ばすのと同時に悩みも解決できたら、そんな嬉しいことはありませんよね。

メンタルがマイナスだと、向上心は押し潰されてしまいますが、確固とした夢や目標はある訳です。

メンタルが強く才能を自覚している人の中には、強さゆえに誰にも話せない悩みを持ち才能が発揮できないことがあります。この場合も、悩みの解決と才能育成が両方必要になります。

悩みは押し殺してもけして消えることは無く、いわば圧縮された空気のように小さくなり消えたように感じます。

メンタルが強い人が更に成長するには、心の弱い部分とも向き合う必要があります。



メンタルは弱いけど自尊心があるという場合は、カウンセリングに行こうとは思いません。自尊心を尊重してコーチングに行こうと思うはずです。

メンタルが弱いということは、同時に悩みも抱えているのに、コーチングだけでは払拭できない問題が出てきますよね。

コーチングで失敗する人は、同時にカウンセリングも必要であることを見落としてしまうからです。

コーチは基本的にカウンセリング能力はありません。コーチは元々メンタルが強い人達の集団なのでうつ病などの深い悩みは抱えたことがありません。

比較的裕福で安定思考なため、悩みではなくもっと成長したいという人達が集まってきます。



では、メンタルがプラスマイナスゼロの人は、コーチングとカウンセリングどちらち行けばよいのでしょうか?

答えはもちろん、コーチングもカウンセリングも両方が必要になります。どちらか片方だけだと失敗してしまいます。

アセンリングは、メンタルがマイナスでもプラスでも効果がありますが、特にプラスマイナスゼロのグレー領域の人には効果抜群です。




メンタルは弱いけど悩みは人並みで、向上心はあるけどやる気も人並みという人は行き場を失ってしまいます。

コーチングもカウンセリングも性に合わないという人は沢山いるのではないでしょうか。

自己流である程度までできても輝くものがなく、個性が今一出せていないなと思うことはありませんか?

個性が弱いと感じるということは、常識に染まってしまい個性を封印してしまっていることが原因です。

個性を封印する程の深い悩みが存在するということは、つまりカウンセリングが必要ですよね。

自己流である程度上手くいくということは才能も向上心もあるので、同時にコーチングも有効的です。

そんなとき、アセンリングはコーチングもカウンセリングも両方兼ねているため重宝されることになります。



メンタル改善のカウンセリング、メンタル向上のコーチング。

あなたにはどちらの傾向が強いですか?両方受講すのは、お金も時間も倍かかってしまいます。

一から十まで全てをお任せできる。そういう人が世の中に増えることを私は祈っております。



最後に重要なことを話します。

本当に優秀なカウンセラーやコーチは、お金儲け視点はありません。なぜならば、一人一人と丁寧に向き合い、責任を持って自立さるため量産ができません。

そして本当に自立できた人間は、カウンセラーやコーチを必要としなくなるため、依存目的の収益が発生しなくなります。

現代のカウンセラーやコーチのビジネス項目には「依存させるように仕向ける」という項目があります。

依存させるビジネスマン傾向の人の詐欺セッションには気を付けましょうね。



お読み頂きありがとうございました🍀



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アセンリングはコーチングとカウンセリングの要素が混在するので、コーチングカテゴリのまとめ記事を立てておきます。

カウンセリングはメンタルが不調気味な方向けですが、コーチングはメンタルが上昇傾向にある人向けですよね。

しかし、メンタルというのは全てにおいてプラス面とマイナス面が存在します。

一足単にカウンセリングかコーチングかを決めることは不可能です。才能を開花し伸ばすには両方必要なのですから。

これらの記事がみなさまの気付きとなり、人生がもっと豊かになりますように心から祈っております。

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▼最後に▼
私達にはまだまだ知らないことが沢山あります。目視しないと信じられないものはほとんどが解明されてしまい、アインシュタイン並の頭脳をもっていたとしても現代では通用しません。

これからは、目視で信じる以外の領域に目を向けてゆく必要があります。

それは正に自己鍛練であり、オリジナリティーの才能を目覚めさせることにあります。

オリジナリティーはけして教科書は存在しません。全て自分で考えてこそのオリジナリティーです。

教科書に頼るのを卒業するために、今立ち上がる必要があるのではないでしょうか?

アセンリングという新しいコーチングを習得して、一生自分をコーチできるとしたら魅力的な話しですよね。人生の最後までオリジナリティーを発揮し、有意義な人生を送りませんか?



お読み頂きありがとうございました🍀



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同じ食べ物ばかり食べていると、飽きるしストレスも溜まりますよね。

時には箸休めとして、カレーライスの合間の福神漬けやラッキョウで味変したり、トンカツの合間の味噌汁のようにほっとしたいものです。

記事を見て下さる方にもきっと箸休めが必要ではないでしょうか。私自身もあまりのシビアな記事は緊張が続きます。

高級食材を丁寧に扱うように、記事に間違っている内容は無いか差別的な内容になっていないか、何度も見直すのは一苦労です。

そもそも気を使わないで、野菜だけを食べるように自然体でいられればよいのですが、私はトンカツが大好きです。

この例え話しですでに分かってしまう人もちらほらと。



カレーにしてもトンカツにしても、世の中には沢山の料理があるように、人の個性も様々です。

私の個性を気に入ってくれる人も居れば、嫌ってしまう人もいます。

しかし特定の人を嫌うというのは、とてももったいないことでもあります。視野が狭まるからです。



食わず嫌いやトラウマ的ショックで食べれない食材が増えると、食の楽しみが減ってしまいますよね。

時に、好きなものを永遠と食べ続けて、その食べ物に飽きたり嫌いになったことはありませんか?

癖の無い食べ物はいくら食べても嫌いにはなりませんが、癖のある食べ物は食べ過ぎると嫌いになってしまうことがあります。

それは好きが満たされて普通の感覚になった時、癖だけを強く感じてしまい嫌いになってしまうからです。

何事も好きだからといっていつまでも長続きはしないということです。

それは、人間関係・恋人関係・家族関係でも同じことです。



人間関係において癖が強過ぎると嫌われがちですよね。でも癖の中に人間味があれば、好かれることもあります。

たまには一緒に居たいけど、ずっと一緒は嫌という感じです。

料理もそうですが、癖ありきでどう調整して癖を調和するかっていうのが重要ですよね。

料理の仕方によっては、癖を調和させて末長く好かれる料理になるわけです。



個性と癖って、癖の方が苦味があるように感じませんか?ゴーヤの苦味のような、それ単体では食べられないようなエグミ。

それなのに、ゴーヤチャンプルーにすると癖になる美味しさになりますよね。

個性と癖のように、若干のニュアンスの違いは判断が難しいです。

私の見解では、癖は薬事的効果があるようなものではないかなと思います。

嫌いだけれどもなんか元気が出るようなもので、少量の取り入れは必須ではないかと考えます。



人間関係で言えば、みんな同じ人間だから、本気で嫌いって人はそうそう居ないと思うんですよね。

癖も個性と同じ属性なので、癖を治すというのは難しいと思います。

もちろん、暴力や下半身丸出しは大いに嫌ってもらってもかまいません。

ただなんとなく嫌いだとか、トラウマにより同じような人が嫌いだとか、それだけで切り捨ててしまうのはもったいないです。

もし自分の親しい友達の友達で、何となく嫌いという人が居たら、親しい友達伝いでオブラートに心を開いてみてはどうですか?

たったこれだけの薬事効果で、心の不調が改善されてスッキリするものです。



ひたすら磨かれた個性を追いかけるのも大切ですが、薬のようなにがい癖に目を向けるのも、いい箸休めになりますよ✨



お読み頂きありがとうございました🍀



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