月別アーカイブ / 2018年11月

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今日は朝から
お江戸に恋してのスペシャル版の
ロケでした＾＾
レギュラーメンバーやゲストの方、
沢山来てくれたので
とってもにぎやかでした＾＾♡
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放送をお楽しみに！(^ ^)
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ジムの写真♡
行けない時は家でストレッチや
簡単な運動するだけでも全然違いますよ！
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ちょうどFINCの特茶プログラムに
私がやっている、
エクササイズ動画がアップされてるので
皆さんチェックしてみてね！＾＾
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今回は体幹トレーニングです^_^
動きはシンプルだけどかなり効くので
参考にしてみてくださいね！
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今日はとても寒かったですね、、。
皆んな風邪ひかないように！＾＾♡
麻布台で撮った写真です！
後ろに写ってるのは東京タワーですよ！
綺麗だったなー(^ ^)！！
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FENDIのコート♡
可愛い(^ ^)！！
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