皆さま、いかがおすごしですか？
浦和パルコのコミセンは、ずう～っと閉まったままです。
自粛生活も、少し疲れてきましたね。
せめて見通しだけでも立つと、ずいぶん心が軽くなると思うのですが。
できたらご自宅で、ヨガをなさってみて下さいね。
良い季節なので、窓を開けて、柔らかい風を通して。
身体をゆったり動かしながら、呼吸もゆったり行うと、心もゆったりしてきます。
再び皆さんにお目にかかれる日を、楽しみに待っております。
　　　🌿健康ヨーガ会サンガ🌿　荒野晶子