こんにちは!
健康ヨーガ会サンガです。
気がつけば、もう師走も終わりに近づいてきましたね。
お身体の調子はいかがですか?
12月の会から、実習終了後、ご希望の方に、個人的な不調の相談をお受けすることにしました。
足がつる、肩や腕が痛い、寝つきが悪いなど、お医者さんに行くほどではないけれど、何か対策がないかと考えておられる方に、より適切なヨーガのアドバイスができればと思っております。
どうぞお気軽にご参加下さい😊

2020年の日程は以下の通りです。

☆1/11(土)18:00~19:30 レクルーム2
☆2/11(火・祝)18:00~19:30 レクルーム1
☆3/14(土)14:30~16:00 レクルーム1

☆場所 JR浦和駅東口 目の前 浦和パルコ10F コムナーレ内レクリエーションルーム
☆参加費 700円
☆持ち物  ▶️水分補給のための飲み物
     ▶️ヨガマットか、それに代わる敷物                     (ヨガマットは2~3枚用意してある                      ので、  無くても大丈夫です)
☆動きやすい服装でお出で下さい(更衣室も    あります)

荒野晶子(ヨーガ療法士)