月別アーカイブ / 2017年09月

美容男子たるもの
身体の中側からも自分をしっかり
ケアしていきたい。

"食べたいものを食べれる幸せ"
ほど至極な喜びはないと思うから
食べ物を我慢するのはやめにして
食べた分ケアをすればいいと。

身体を動かすトレーニングとか
あとは栄養のバランスを整えるために
スーパーフードを活用したりしています。

以前、ブログでも書いた
バオバブとかMTCオイルとか
難消化性デキストリンとか

飽き性だから
バランスを見ながら使い分けているのですが
最近そこに追加した↓↓↓
_var_mobile_Media_DCIM_109APPLE_IMG_9766.JPG
モリンガ。

バオバブと同じく
奇跡の木と呼ばれるモリンガの木から
作られるこれは粉末状のもの。

色も風味も抹茶とか日本茶に近いから
僕たちも馴染みやすいのでは。

ビタミンやらミネラルやらアミノ酸やらが
バランス良く含まれていて
ビタミンEは卵の約90倍
鉄分はプルーンの約80倍
その他にも食物繊維やらも
ヤバ良い感じらしい!

数値で見ても
何十倍と言われても
実感しにくいけれど

とりあえず試してみて
自分に合うか合わないかを
決めています。

いつから
こういうスーパーフード的なのに
興味を持ったか振り返ってみると
20代半ば辺りかな、
青汁や黒酢と言ったお手軽なものから
スタートした気がします。

最近はジムトレーニングもやめてしまったけど
自分を知ることで
自分でプログラムを決めて
高めることは可能なんだと思いました。

そんな僕にとってのスーパースーパーフードと言えば
iZeuU7d0zd.jpg
UNAGI。

昨日はMUSIC CONVOYでもお世話になった
ラジオ制作の方と久しぶりにご飯に行き
うなぎを食べてきました

8N6bTAiUHT.jpg
東海エリアうなぎツアーしたい💕

そして秋を感じた銀杏。
FyC6u7cUI1.jpg
SNS映えしない写真。
撮り方の問題だな

秋です。身体動かしましょう!

ハイハイの第3回放送日が決まりました

【番組名】葵×NAOKIのHi♪Hi♪High!#3

【放送日時】2017年10月13日(金)21:00~22:00

【番組URL】YouTube、LINE LIVE同時配信
 <YouTube>
 https://www.youtube.com/watch?v=43ErP0i_bz8
 <LINE LIVE>
https://live.line.me/channels/39118/upcoming/4657957

【番組内容】
この日は"13日の金曜日…"
10月といえば…
神回の予感

そして番組ゲストに168の全てを司る
IPPEI兄さん登場!!

番組宛のメッセージも募集中!
メールアドレス:hi.hi.hi.info@gmail.com
※お名前はペンネームでお送りください。

巡る世界。
まさに流行。

新しいものは古くなり
また、その古くなったものは
新しいものと融合し
真新しいものとなりやってくる。
ぐるぐるぐるぐる。

今年は彩冷える、MASKのステージがあり
過去の自分と対峙する機会が多くて
それぞれの時代の自分に想いを馳せて
歌詞の背景を読み取ったりした。

自分の歌詞の表現の中には
未熟で初期衝動で鋭利な部分
第三者に教わり角を丸く綺麗に削り落とした部分
再び自分の表現と向き合った部分

時代時代の歌詞の中には
様々な経験と共に歩んできた
自分の芸術の道があります。

ちょうど一周したくらいかな。
勿論、まだまだ×100色んな経験は必要だけど。

新曲の歌詞は
僕の古き表現の中に 
今の時代を生きてるからこその
単語をいくつか散りばめてみました。

もしかしたらいつかCD化されるときには
この歌詞は諸事情により掲載できないかもしれない。
そんな時代。
だから歌でたくさん伝えるね。
もっと滑舌をよくしなくちゃ!聞き取ってね。
新曲「ニュークラシック」を
昨日のLIVEで初披露しました。
完成したのは先週です(苦笑)
昨日どうしてLIVEで披露したかったのかと言うと作曲者の夢人くんの誕生日だったから。

生みの親と曲が同じ誕生日とか
素敵じゃない??

wDNZYY3bJ9.jpg
昨日は様々なトラブルがあったけど
最近はそれすらも愛おしくなってる。

ミスとか機材トラブルとか
歌さえ歌えれば大したことない。
勿論、チケット代でお金を頂戴している以上
プロとしてのステージを魅せないといけないのは当たり前だけど
その"生感"すらもエンターテイメントに
168なら出来ると思うんです。

…といってもそれは茨の道。
完璧にCD通りに演奏することより
もっともっと難しいことですが
それが出来ると思える仲間達と音楽してると
思ってます。あとは僕がもっとスキルアップしないと

_var_mobile_Media_DCIM_109APPLE_IMG_9685.JPG
昨日は衣装シンプルめに
メイクは濃い目。

毎回衣装もメイクも可能な限り
変えていこうと思います。
168はコンセプトとかあんまないから
毎回同じ衣装を着る必要もないし
個人的には毎回同じのは好きじゃない。

いつも来てくれてるみんなに
少しでも色んな僕を
ビジュアルでも楽しんでもらえるように。
まあ、気に入ってる衣装とかは
何回も着るけど

昨日のLIVE来てくれたみんな
ありがとうございました!!
みんなの笑顔にパワーもらったよ(*´ω`*)
闇期突破!笑

さて、168の夏も昨日で終わり。
新曲制作や僕個人の動きがある秋を
越えればいよいよ冬ツアーになります。

ツアータイトルの「J」は
色んな意味を成す単語の
アルファベットの頭文字「J」から名付けました。
だからたくさんの意味合いがそこにはあります。
"judgment"の意味もあります。
今後を左右するツアーになると思います。
(毎回そうだけどね)
どうかみんなにも力を貸して欲しい。
まずはLIVEを見てもらいたい。
どうか、みんなの周りにいる方々を
引っ張ってきてください。
あとは僕が歌で軍団員にしてみせます

歌モノ曲が多い168ですが
LIVEバンドとして頑張りたいから
新曲はLIVE映えするものを
もう少し追加したいと思ってます。
「ニュークラシック」を中心にね!

_var_mobile_Media_DCIM_109APPLE_IMG_9689.JPG
↑↑↑
ヒドイ顔

さて、今日からは新曲も作りつつ
来月頭のNAOKIくんとの共同FCイベントに
向けて色々頑張ります。
とりあえずオブジェを磨きます。
T9I44K5iV7.jpg
↑↑↑
ヒドイ顔(笑)
でも、好きな顔。この写真(セバさんとippei兄さん写ってないけど)が168を表してる気がする。

秋は個人的に急に色々ありそうです。
波乱の10月。
秋よ、長く居ておくれ。

↑このページのトップへ